2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ลูกพีชเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากที่สุดชนิดหนึ่ง ซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจและกระเพาะอาหาร
ผลไม้ฉ่ำได้รับการยอมรับอย่างดีจากทางเดินอาหาร พวกเขาอำนวยความสะดวกในการย่อยอาหารเพราะเนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีของพวกเขาจึงหลั่งน้ำย่อยจำนวนมาก ลูกพีชยังมีคุณสมบัติในการลดการบีบตัวของกระเพาะอาหาร
พวกเขายังเป็น "น้ำยาทำความสะอาด" ที่ดีสำหรับผู้ที่ใส่อาหารที่มีไขมันสูงเป็นจำนวนมากในอาหารประจำวันของพวกเขา
ในองค์ประกอบผลไม้เหล่านี้มีโพแทสเซียมจำนวนมาก (30-90 มก.%)
เกลือโพแทสเซียมทำให้ลูกพีชเป็นอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดซึ่งร่างกายจะต้องขาดน้ำ
และเป็นที่ทราบกันดีว่าโพแทสเซียมช่วยให้ร่างกายไม่กักเก็บของเหลว นอกจากนี้แร่ธาตุยังมีประโยชน์สำหรับการทำงานปกติของกล้ามเนื้อหัวใจ
ผลไม้ยังแนะนำสำหรับโรคตับหลายชนิด พวกเขายังช่วยด้วยโรคโลหิตจางเนื่องจากช่วยสร้างฮีโมโกลบินและเม็ดเลือดแดง
นอกจากโพแทสเซียมแล้ว ลูกพีชยังมีโซเดียม แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัสและธาตุเหล็ก
พวกเขายังอุดมไปด้วยแคโรทีนและวิตามินบีรวมทั้งวิตามินพี
สำหรับการเก็บลูกพีชในตู้เย็นนานขึ้น คุณสามารถลองใช้เคล็ดลับต่อไปนี้ - บนชั้นวางที่คุณจะจัดเรียง ให้วางผ้าชุบน้ำหมาดๆ พับหลายชั้น วิธีนี้จะช่วยให้ลูกพีชสดได้นานขึ้น
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจคือจีนเป็นบ้านเกิดของลูกพีชฉ่ำและเป็นยา เชื่อกันว่าการเพาะปลูกพืชผลเริ่มต้นเมื่อกว่า 5,000 ปีที่แล้ว
แนะนำ:
ลูกพีช
ในประเทศจีนที่ซึ่งพวกมันมาจากไหน ลูกพีชมีความหมายลึกลับและสื่อถึงความโชคดี การปกป้อง และความมั่งคั่ง เดิมปลูกในภาคเหนือของจีนในบริเวณที่มีหญ้าและกัดเซาะ ลูกพีช เป็นสัญลักษณ์ของความอุดมสมบูรณ์และความรัก พวกเขาจะทำซ้ำในเครื่องลายครามและร้องในหลายโองการ ลูกพีชที่มีรูปร่างเหมือนลูกพีชทำขึ้นสำหรับวันเกิดโดยเฉพาะ แม้แต่ไม้พีชก็ยังทำเป็นเครื่องราง วันนี้เจ้าสาวในญี่ปุ่นและจีนสวมข้อมือพีชและดอกพีชถูกนำมาใช้เพื่อเฉลิมฉลองปีใหม่ เมื่อค้นพบ ลูกพีชจีนป่าเหล่านี้แพร่หลายและพัฒนาในห
