2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ตั้งแต่สมัยโบราณ ชาวบัลแกเรียชอบกินสตูว์กับลูกชิ้น แต่มักจะกินในลักษณะเดียวกัน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นการดีที่จะเรียนรู้วิธีการเตรียมสตูว์อื่นๆ ที่มีลูกชิ้น ซึ่งทั้งอร่อยและทำง่าย เราเสนอตัวเลือกให้คุณ 3 แบบ ซึ่งคุณจะกระจายเมนูของคุณได้อย่างง่ายดาย:
สตูว์มะเขือกับลูกชิ้น
สินค้าจำเป็น: เนื้อบด 500 กรัม, หัวหอม 1 ลูก, ขนมปังขาว 2 แผ่น, ไข่ 1 ฟอง, ผักชีฝรั่งสองสามกิ่ง, มะเขือยาว 2 ลูก, มะเขือเทศ 4 ลูก, เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส, แป้งรูปไข่และน้ำมันทอด
วิธีการเตรียม: เนื้อสับผสมกับหัวหอมสับละเอียดและผักชีฝรั่ง ไข่ แช่ในขนมปังชิ้นน้ำแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ปล่อยให้ยืนอย่างน้อยประมาณหนึ่งชั่วโมงเพื่อดูดซับกลิ่นหอม จากนั้นนวดลูกชิ้นเล็ก ๆ ซึ่งรีดแป้งแล้วทอดในน้ำมัน แยกจากกัน มะเขือม่วงอบ ปอกเปลือกและหั่นฝอย ผัดกับมะเขือเทศขูดจนซอสข้น ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำแล้วใส่ลูกชิ้นที่ทำเสร็จแล้วลงไป
สตูว์ผักกับลูกชิ้น
สินค้าจำเป็น: หมูสับปรุงรส 500 กรัม, หอมแดง 1 หัว, แครอท 2 หัว, พริกเขียว 1 ลูก, พริกแดง 1 เม็ด, ใบกระวาน 1 ใบ, พริกไทยดำสองสามเม็ด, แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ, พริกแดง 1 ช้อนโต๊ะ, 1 ช้อนโต๊ะ แป้งสำหรับซอส, เกลือ ชิมรส แป้งสำหรับกลิ้งลูกชิ้น น้ำมัน 5 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งเล็กน้อย
วิธีการเตรียม: ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อนแล้วผัดหัวหอมสับ แครอทและพริกลงไป ใส่แป้งและพริกแดงที่เจือจางในน้ำอย่างระมัดระวัง คนตลอดเวลา เติมน้ำให้เพียงพอเพื่อทำซอสที่ต้องการ ใบกระวาน พริกไทยและเกลือ
ลูกชิ้นถูกสร้างขึ้นจากเนื้อสับซึ่งรีดเป็นแป้งแล้วโยนลงไปในน้ำ หากจำเป็น ให้เพิ่มอีก เมื่อผลิตภัณฑ์ทั้งหมดพร้อมแล้ว ให้โรยจานด้วยผักชีฝรั่งสับละเอียด
สตูว์เห็ดกับลูกชิ้น
สินค้าจำเป็น: เนื้อสับ 700 กรัม, เห็ด 500 กรัม, เนย 70 กรัม, แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ, ผักชีฝรั่งสองสามก้าน, เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
วิธีการเตรียม: เห็ดสับละเอียดและตุ๋นในเนย เพิ่มแป้งที่เจือจางในน้ำเพื่อทำซอส ปรุงรสด้วยผักชีลาวสับละเอียด เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส และใส่ลูกชิ้นที่ผัดไว้ลงไป
แนะนำ:
ครีมบำรุงผิวมหัศจรรย์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติเพียง 2 อย่าง
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าส่วนผสมจากธรรมชาติที่เป็นประโยชน์มากที่สุดสำหรับสุขภาพผิว ได้แก่ ว่านหางจระเข้และน้ำมันมะพร้าว ส่วนผสมทั้งสองนี้มีผลการรักษาที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์สำหรับกลาก โรคสะเก็ดเงิน ผื่น ระคายเคืองหรือผิวแห้ง เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ว่านหางจระเข้และน้ำมันมะพร้าวจึงมักถูกใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกาย แต่เมื่อรวมกันแล้วจะมีประโยชน์มากกว่า ส่วนผสมที่ดีที่สุดจะได้มาเมื่อคุณผสมเจลว่านหางจระเข้ (ไม่ใช่น้ำผลไม้) กับน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์บริสุทธิ์ ตามกฎแล้วน้
ผักฤดูใบไม้ร่วงในอุดมคติ 3 อย่าง
เพื่อไม่ให้กังวลเกี่ยวกับการขาดวิตามินในฤดูใบไม้ร่วงเดิมพันที่, สามผักฤดูใบไม้ร่วงที่มีประโยชน์ที่สุด , ให้คำแนะนำนักโภชนาการชาวฝรั่งเศส และเราไม่จำเป็นต้องใส่ใจกับคำพูดของผู้ทรงคุณวุฒิในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพราะคุณย่าของเรารู้มานานแล้วว่าอะไรสำคัญที่สุดในการมีสุขภาพที่ดี - นั่นคืออาหารที่ดี ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่เราใส่ในจานของเราทุกฤดูกาลคือสิ่งที่ทำให้เราดูสดชื่นและมีสุขภาพดี ถ้าตลาดเต็มไปด้วยผัก เช่น พริก มะเขือเทศ กะหล่ำปลี ฟักทอง ฯลฯ ในฤดูใบไม้ร่วง อย่าหยิบผัก
มหัศจรรย์ไดเอทด้วยอาหารเพียง 4 อย่าง การันตีอายุยืน
โลกของโภชนาการอาหารก็มีแนวโน้มเช่นกัน มันมักจะเกิดขึ้นที่อาหารมื้อหนึ่งทำให้เกิดน้ำกระเซ็นหลังจากนั้นจะถูกแทนที่ด้วยอาหารอื่น ผลลัพธ์ที่ตามมาแต่ละรายการรับประกันผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง ตราบใดที่คุณปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่ตั้งไว้ อย่างไรก็ตาม อาหารปาฏิหาริย์แบบใหม่นั้นแตกต่างออกไป กำหนดปาฏิหาริย์ไม่ได้มุ่งลดน้ำหนัก ตามที่ผู้สร้างมันรับประกันสุขภาพที่ดีและอายุยืน อาหารหลักในอาหารนวัตกรรมใหม่ ได้แก่ ถั่วเหลือง ข้าวโพด บลูชีส และถั่วลันเตา ตามที่นักโภชนาการกล่าวว่าพวกเขามีสารป
ของหวาน 3 อย่าง กับ 3 ผลิตภัณฑ์เท่านั้น
เราขอนำเสนอ 3 สูตรสำหรับของหวานที่คุณสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย เพราะคุณต้องการ 3 ผลิตภัณฑ์สำหรับพวกเขา นอกจากจะอร่อยมากแล้ว เค้กเหล่านี้ยังเหมาะกับทุกโอกาสอีกด้วย บราวนี่ง่าย สินค้าจำเป็น: ช็อกโกแลตเหลว 280 กรัม ไข่ 2 ฟอง และแป้ง 10 ช้อนโต๊ะ วิธีการเตรียม:
