2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33
ถั่วเป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ปฏิบัติงานด้านการแพทย์พื้นบ้าน เนื่องจากเป็นแหล่งของสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแท้จริง ประกอบด้วยแป้งจำนวนมาก คาร์โบไฮเดรตและโปรตีนอื่นๆ รวมทั้งชุดวิตามินที่อุดมไปด้วย
นอกจากนี้ หนึ่งในอาหารยอดนิยมของชาวบัลแกเรียประกอบด้วยแร่ธาตุและสารที่จำเป็นสำหรับชีวิตปกติ และโปรตีนของมันก็ย่อยได้ง่ายและอยู่ใกล้กับเนื้อสัตว์และปลา ถั่วยังมีวิตามิน C, B1, B2, B6, PP, ไมโครและธาตุอาหารหลัก
หากคุณลดน้ำหนักหลังจากเจ็บป่วยหรือซึมเศร้า ถั่วจะช่วยคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับถั่วขาวจะช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหลังจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
มีประโยชน์สำหรับกระเพาะและดังนั้นจึงแนะนำสำหรับโรคต่างๆ ของกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติพิเศษที่มีผลดีต่อระบบประสาท ฟื้นฟูความสงบและรอยยิ้ม
ถั่วมีประโยชน์ต่อฟัน เพราะหากบริโภคบ่อย ๆ จะช่วยป้องกันหินปูนได้ นี่คือคำอธิบายโดยคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของพืช
นอกจากคุณค่าทางโภชนาการแล้ว ยังมีคุณสมบัติด้านความงามอีกด้วย ถั่วต้มถูผ่านตะแกรงผสมกับน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว ใช้เป็นมาสก์ฟื้นฟูที่ช่วยขจัดริ้วรอย
การบริโภคถั่วยังช่วยในการสลายนิ่ว แต่การปรึกษาแพทย์ของคุณก็ยังดี ถั่วช่วยในเรื่องความแรง และถั่วเขียวควบคุมการเผาผลาญเกลือของร่างกาย
และที่สำคัญที่สุด ซึ่งแตกต่างจากผลิตภัณฑ์หลายชนิด ถั่วยังคงคุณสมบัติที่มีประโยชน์และการรักษาแม้ในระหว่างการอบชุบด้วยความร้อนและการบรรจุกระป๋อง