วิธีการเตรียมไข่บน…กระดาษ?

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

มีหลายวิธีที่คุณสามารถเตรียมไข่แสนอร่อยได้ อย่างไรก็ตาม คุณแทบจะจำไม่ได้ว่าคุณสามารถปรุงไข่แสนอร่อยบนกระดาษได้ ตามโฮสต์บางวิธี วิธีนี้แพร่หลายในภูมิภาคพลีเวน

ในการเตรียมคุณต้องเตรียมแผ่นสีขาวบริสุทธิ์ ไข่สองสามฟอง เกลือ เนยหรือชีสหากต้องการ

เตาอุ่นถึงปานกลาง (ไม่สูงเกินไปหรือต่ำเกินไป) เตรียมแผ่นเล็ก ๆ จากกระดาษซึ่งไข่หนึ่งหรือสองฟองถูกบดขยี้ หลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองนาที ก็สามารถกวนไข่ได้โดยจับกระดาษไว้บนเตาอย่างระมัดระวัง วิธีการดั้งเดิมและน่าสนใจนี้มีพื้นฐานมาจากความจริงที่ว่าความสม่ำเสมอของไข่ไม่อนุญาตให้กระดาษติดไฟ

ดังนั้นในเวลาเพียงไม่กี่นาที ไข่ก็พร้อมแล้ว นำออกจากเตาเมื่อคุณตัดสินใจ ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ หากต้องการคุณสามารถเพิ่มเกลือเล็กน้อย เนยและชีสขูด

เพื่อความแปลกใหม่มากขึ้น คุณสามารถกินไข่ได้โดยตรงจากกระดาษโดยไม่ต้องเสิร์ฟในจานแยกต่างหาก

สูตรที่น่าสนใจทำได้ง่ายและสนุกมากเมื่อทำสำหรับเด็ก แน่นอน คุณไม่ควรปล่อยให้พวกเขาปรุงไข่ด้วยวิธีนี้

ไข่เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีและสารอาหารอื่นๆ อีกมากมาย พวกเขาให้กรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับมนุษย์และให้วิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดรวมถึงวิตามินเอ, ไรโบฟลาวิน, กรดโฟลิก, วิตามิน B6, วิตามินบี 12, โคลีน, เหล็ก, แคลเซียม, ฟอสฟอรัสและโพแทสเซียม

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าโคลีนที่มีอยู่ในไข่เป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับการพัฒนาสมองและมีความสำคัญอย่างยิ่งในสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรเพื่อให้แน่ใจว่าการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์มีสุขภาพที่ดี