Ashwagandha คืออะไรและมันช่วยได้อย่างไร

วีดีโอ: Ashwagandha คืออะไรและมันช่วยได้อย่างไร

วีดีโอ: Ashwagandha คืออะไรและมันช่วยได้อย่างไร
วีดีโอ: Ashwagandha Root | Growing & Harvesting on Our Farm | Ayurvedic Herbs 2024, พฤศจิกายน
Ashwagandha คืออะไรและมันช่วยได้อย่างไร
Ashwagandha คืออะไรและมันช่วยได้อย่างไร
Anonim

เห็นได้ชัดว่าเราทำให้คุณทึ่งกับชื่อของเราแล้ว ดังนั้นเราจะไปที่หัวข้อโดยตรงและเปิดเผยสิ่งที่ซ่อนอยู่ภายใต้ชื่อ อัชวาคันธะ “.

ชื่อนี้มาจากภาษาสันสกฤตและเป็นชื่อสมุนไพรที่มีชื่อเสียงมากในอินเดีย เช่นเดียวกับดอกคาโมไมล์และโหระพาที่มีชื่อเสียงสำหรับบัลแกเรียหรือโสมสำหรับจีน ที่เตือนใจให้เราแบ่งปันว่า Ashwagandha เป็นที่รู้จัก is และอย่างโสมอินเดีย

แปลจากภาษาสันสกฤต ชื่อของสมุนไพรน่าจะหมายถึงกลิ่นม้าเพราะมีกลิ่นฉุนในขณะที่สดชื่น แต่ก็อาจหมายความว่ามันให้พละกำลังเหมือนม้า เพราะเป็นเวลาหลายศตวรรษที่มีการใช้เพื่อให้มีความแข็งแรงแก่ผู้คนและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ทุกวันนี้ ashwagandha ใช้ is ทั้งเพื่อปกป้องเราจากโรคภัยไข้เจ็บและจากการนอนไม่หลับหรือความเครียด มีการศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับการรักษาภาวะซึมเศร้าด้วยความช่วยเหลือของ Ashwagandha

เป็นที่น่าสนใจที่จะสังเกตว่าทุกส่วนของโสมอินเดียสามารถนำมาใช้ในการรักษาโรคได้ แต่ที่สำคัญที่สุดคือรากและเมล็ดของมัน ซึ่งนำมาตากแห้งเพื่อทำชาหรือเครื่องดื่มอื่นๆ

อย่างไรก็ตาม คุณมักจะพบ Ashwagandha ในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันหรือสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน อันที่จริง ชื่อที่แสดงไว้มักใช้สำหรับผลิตภัณฑ์ประเภทเดียวกัน

ashwagandha คืออะไร?
ashwagandha คืออะไร?

ไม่ว่าคุณจะเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าไม่ใช่ยาสังเคราะห์หรือยารักษาโรค พวกเขาจะต้องเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทั้งหมดซึ่งนอกเหนือจาก Ashwagandha อาจรวมถึงสมุนไพรอื่น ๆ แต่ไม่คลุมเครือชื่อทางเคมี

โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหมดไม่ว่าจะมี Ashwagandha หรือไม่ก็ตามไม่สามารถทดแทนอาหารที่หลากหลายได้และจะใช้เฉพาะในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น

มิเช่นนั้นคุณสามารถบรรลุผลที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและหลังจากใช้งานเป็นเวลานานเพื่อปรนเปรอร่างกายของคุณมากจนไม่สามารถตอบสนองต่อโลกภายนอกได้อย่างเพียงพอโดยไม่ต้องรับประทานอาหารเสริมใด ๆ

เพียงแค่ดูวิธีการใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเหล่านี้อย่างเคร่งครัด และข่าวดีก็คือตลาดของเราตอนนี้มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่หลากหลายซึ่งมีส่วนผสมหลักคือ อัศวาคันธะอัศจรรย์ของอินเดีย.

แนะนำ: