2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33
อบเชยเป็นเครื่องเทศยอดนิยมสำหรับพาย เค้ก ซึ่งมีกลิ่นแรงมาก ปรากฎว่านอกจากคุณสมบัติในการปรุงอาหารแล้ว อบเชยยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราอีกด้วย แน่นอนว่าคุณสมบัติที่มีประโยชน์เหล่านี้หาไม่ได้แล้วถ้าเรากินขนมที่มีซินนามอนซึ่งมีน้ำตาลในปริมาณที่เหมาะสมด้วย
เพื่อให้สามารถสกัดคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดของเครื่องเทศลูกกวาดนี้ได้ จำเป็นต้องเติมซินนามอนวันละหยิบมือในน้ำผลไม้หนึ่งแก้ว เป็นต้น อย่าคิดว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายใจหรือว่าน้ำผลไม้จะได้รสชาติที่พิเศษ เพียงแค่หยิกก็ไม่สามารถเปลี่ยนรสชาติของสิ่งที่คุณกินได้ แต่จะสามารถเพิ่มส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายที่มีอยู่ในอบเชยได้
ถ้าคุณชอบรสชาติของมัน คุณจะสามารถเรียนรู้ที่จะทานอาหารเช้าทุกเช้าด้วยชิ้นที่ทาน้ำผึ้งและโรยหน้าด้วยอบเชย การรวมกันของทั้งสองสามารถช่วยคุณเกี่ยวกับปัญหาหัวใจต่างๆ ด้วยการยึดมั่นในระยะยาว คุณจะสามารถลดและทำให้คอเลสเตอรอลของคุณเป็นปกติ รวมทั้งลดโอกาสที่หัวใจจะวายได้อย่างจริงจัง การผสมผสานของน้ำผึ้งและอบเชยช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้น
คุณสมบัติอื่น ๆ ของอบเชยเกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร - มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ยังช่วยเรื่องตับและไต เสริมสร้างเส้นประสาทและรักษาอารมณ์ดี มักใช้เพื่อเอาชนะโรคหวัด แต่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อมีไข้สูง
อบเชยสามารถส่งผลดีต่อผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 แต่ถึงแม้จะมีการประเมินที่ดีของเครื่องเทศลูกกวาดแล้วก็ตามควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเพราะแต่ละกรณีเป็นรายบุคคล คำแนะนำเดียวกันนี้สามารถให้กับหญิงตั้งครรภ์ได้ - อบเชยในปริมาณที่มากขึ้นมีคุณสมบัติของสารกระตุ้นมดลูก
เครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมสามารถช่วยได้แม้มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก - คุณต้องใช้น้ำร้อน น้ำผึ้ง และอบเชยหนึ่งแก้ว เนื่องจากน้ำผึ้งมีมากกว่าอบเชย 2 เท่า (อบเชย 1 ช้อนชา - น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา) คุณต้องเติมอบเชยลงไปในน้ำ จากนั้นรอ 30 นาทีแล้วเติมน้ำผึ้ง ใส่ชาในตู้เย็นและดื่มครึ่งหนึ่งในเช้าวันรุ่งขึ้นก่อนอาหารเช้า ส่วนอื่น ๆ ของชาเมาในตอนเย็น - ก่อนนอน