2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ทุกวันนี้การกินเพื่อสุขภาพกลายเป็นสิ่งจำเป็นหากเราต้องการมีสุขภาพที่ดีและรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม อาหารที่แนะนำบางอย่างสามารถทำลายอาหารดีๆ ได้ ที่นี่เราจะแนะนำคุณเกี่ยวกับอาหารเจ็ดอย่างและวิธีผิดทางอาญาในการทำให้เราเกลียดอาหาร
อาหารเกรปฟรุ้ต - เงื่อนไขเดียวในอาหารนี้คือต้องกินส้มโอหนึ่งผลก่อนอาหารแต่ละมื้อ ว่ากันว่าวิธีนี้เผาผลาญไขมันได้มากกว่าปกติ อย่างไรก็ตาม ผลที่ตามมาของการควบคุมอาหารคือความเกลียดชังที่คุณรู้สึกได้ทุกครั้งที่นึกถึงผลไม้รสเปรี้ยว
อาหาร Ducan - อาหารนี้เป็นเครื่องพิสูจน์ที่มีชีวิตว่าสิ่งที่ง่ายที่สุดในชีวิตของเรา - โภชนาการสามารถกลายเป็นการรวบรวมการคำนวณที่ซับซ้อนได้อย่างไร มีสี่ขั้นตอนในอาหาร ในช่วง 2-7 วันแรก จะมีการบริโภคโปรตีนและน้ำที่มีไขมันต่ำ ข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนโต๊ะครึ่ง ฯลฯ จะถูกบริโภคในช่วงเวลาที่กำหนด - ทุกสิ่งและกฎเกณฑ์ที่จะปฏิเสธอาหารของคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
อาหารซุปกะหล่ำปลี - กะหล่ำปลีต้มเป็นวิธีที่เลวร้ายที่สุดในการเพลิดเพลินกับผักที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ และเนื่องจากการกินซุปกะหล่ำปลีเท่านั้นในอาหาร คุณจะเกลียดมันในที่สุด นอกจากนี้ อนุญาตให้กินกล้วยได้มากถึงแปดลูกเป็นเวลาสี่วัน ซึ่งเป็นสิ่งที่ต่อมรับรสของคุณจะไม่ชอบมาเป็นเวลานานอย่างแน่นอน
อาหารชายฝั่งทางใต้ - ในเวอร์ชันลดน้ำหนักนี้ ผู้คนที่สร้างมันขึ้นมาพยายามเกลี้ยกล่อมคุณว่าสารสีขาวขูดที่เรียกว่า มอสซาเรลล่าหาง มีรสชาติเป็นตัวเลือกที่ดีและดีกว่าชีสที่เราคุ้นเคย ก็ใช่ แต่ไม่ใช่
อาหารบีบ - ที่นี่ แทนที่จะเพลิดเพลินกับอาหารที่เลือก คุณต้องดื่มมัน ผลิตภัณฑ์จะต้องถูกบีบและนำมาเป็นเครื่องดื่มอย่างแท้จริง - ค่อนข้างแปลกและน่ารังเกียจอย่างแน่นอน
ไดเอทเพื่อการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว - ในอาหารนี้ เครื่องดื่มช็อคโกแลตถูกมองว่าเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดในโลก สิ่งนี้จะกีดกันแฟน ๆ ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
การทานอาหารคลีนคลีน - มันอ้างว่าบราวนี่ที่ไม่มีช็อคโกแลตยังสามารถเรียกว่าบราวนี่ ในความเห็นของเรา ความอวดดีในการทำอาหารนั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้
