2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
อาหารเพื่อสุขภาพและสุขภาพที่ดีจากทิเบตสามารถช่วยคุณล้างสารพิษออกจากเลือด ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย
ในอาหารนี้เป็นเวลา 25 วันทุกวันคุณต้องดื่มเครื่องดื่มที่เตรียมไว้เป็นพิเศษ เครื่องดื่มมักเมาในตอนเช้าและในขณะท้องว่างเสมอ ควรดื่มเครื่องดื่ม 1-2 แก้ว
เครื่องดื่มเตรียมจากหัวหอม 300 กรัมและมะนาว 1 กิโลกรัม ส่วนผสมทั้งสองถูกสับละเอียดแล้วใส่ในน้ำเดือด 1.5 ลิตร ทิ้งไว้ใต้ฝาเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อปลดปล่อยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวหอมและมะนาว
จากการศึกษาพบว่าหัวหอมและมะนาวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาหารนี้ ทำหน้าที่เป็นมาตรการป้องกันมะเร็งหลายชนิดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของมนุษย์ ยาต้มยังสามารถลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างมาก
มะนาวอุดมไปด้วยกรดซิตริกซึ่งช่วยกระตุ้นน้ำย่อยและลดการผลิตน้ำตาลในเลือด ในทางกลับกัน เพคตินในผลไม้รสเปรี้ยวจะระงับความอยากอาหารและสร้างความรู้สึกอิ่มนาน 4 ชั่วโมงหลังการกลืนกิน
ตัวช่วยที่ดีในการย่อยอาหารคือวิตามินซีซึ่งมีอยู่มากในมะนาว
นอกจากนี้ หัวหอมยังช่วยต่อต้านโรคข้อเข่าเสื่อมและฟื้นฟู และมะนาวยังทำหน้าที่ต่อต้านความเครียด นิ่วในไต และช่วยให้เหงือกแข็งแรง
พบสารประกอบกำมะถันในหัวหอมซึ่งร่างกายดูดซึมได้ง่าย ผ่านกระแสเลือดเข้าสู่สมองและมีผลดีในหลายพื้นที่ที่สำคัญ นอกจากนี้ หัวหอมยังสามารถกระตุ้นและฟื้นฟูเซลล์ได้อีกด้วย
หากคุณต้องการทานอาหารนี้ซ้ำ คุณต้องรออย่างน้อย 10 วันก่อนเริ่มรับประทานยาต้ม
ในช่วงระยะเวลาของการทำความสะอาดอาหารนี้ จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎอื่นๆ ทั้งหมดของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องจำกัดไขมันสัตว์และแอลกอฮอล์
การรับประทานอาหารสามารถชำระล้างผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงเท่านั้น กล่าวคือ หากคุณมีปัญหาสุขภาพใดๆ และใช้อาหารนี้ คุณสามารถทำร้ายสุขภาพของคุณได้เท่านั้น
