2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
อาหารที่ร้านค้าปลีกสมัยใหม่นำเสนอประกอบด้วยน้ำตาลแปรรูปและสารกันบูดมากจนแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกินเพื่อสุขภาพที่ดี อย่างไรก็ตาม มีวิธีหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่เป็นอันตรายเหล่านี้และควรบริโภคเฉพาะผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกเท่านั้น อย่างเช่นกรณีของเกรซ คูเปอร์ตัวน้อย ซึ่งอายุ 2 ขวบครึ่งและไม่เคยกินน้ำตาลสักกรัมเลยในชีวิตของเธอ
เด็กหญิงทานอาหารแบบพาลีโอมาตั้งแต่เกิด และด้วยเหตุนี้ หลังจากให้นมลูก เธอจึงกินผลไม้ ผัก และเนื้อสัตว์เป็นหลักโดยบริสุทธิ์ที่สุด มีรสหวานด้วยผลไม้ แต่ไม่เคยชิมช็อกโกแลต คุกกี้ หรือของหวานอื่นๆ ที่มีน้ำตาลแปรรูป
อาหารของเกรซถูกเลือกโดยแม่ของเธอ ฉาน ซึ่งเป็นครูสอนฟิตเนสที่มีชื่อเสียง ทันทีที่ทารกเกิด คุณคูเปอร์และสามีตัดสินใจว่าทายาทของพวกเขาจะไม่แตะต้องอาหารสมัยใหม่ และอีกสองปีต่อมาผลลัพธ์ของการตัดสินใจของพวกเขาก็ชัดเจน: เกรซเติบโตขึ้นมาเป็นเด็กที่ตื่นตัวและว่องไวพร้อมระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง.
อย่างไรก็ตาม การเลี้ยงลูกในสภาพเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย แม่ของเกรซยอมรับว่าเธอมักใช้เวลาทั้งวันในครัวเพื่อจัดหาวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่เธอต้องการ แต่เมื่อเห็นรอยยิ้มของลูกที่แข็งแรง เขาก็ลืมความเหนื่อยล้าไปได้เลย
ผู้ปกครองควรตื่นเต้นกับเมนูของบุตรหลาน ใช่ มีผลิตภัณฑ์สำหรับทารกชนิดพิเศษมากมายในท้องตลาด แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแม้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะมีสารกันบูดและน้ำตาลแปรรูป ดังนั้นคุณไม่ควรไว้ใจพวกเขาอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า ทางที่ดีควรเตรียมอาหารสำหรับลูกน้อยของคุณด้วยตัวเอง Shan ให้คำแนะนำ
เธอทราบดีว่าเมื่อเกรซโตขึ้น เขาจะไม่สามารถปกป้องเธอจากการล่อลวงที่เป็นอันตรายทั้งหมดได้ และจะต้องปล่อยให้เธออยู่คนเดียวเพื่อตัดสินใจเลือกเมนูของเธอเอง จนกว่าจะถึงตอนนั้น เขาจะพยายามเก็บเธอให้ห่างจากพวกเขา
