2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
โภชนาการที่ไม่เหมาะสมนำไปสู่การบูมของสิวในผู้สูงอายุ สิ่งนี้แสดงโดยข้อมูลอย่างเป็นทางการ นอกจากการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลแล้ว ความเครียดและมลภาวะยังช่วยเพิ่มสภาพผิวที่เป็นปัญหาได้มากถึงสองร้อยเปอร์เซ็นต์
ปัญหาผิวประเภทนี้เริ่มแรกเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน นั่นคือสาเหตุที่พบได้บ่อยในคนหนุ่มสาวในช่วงวัยแรกรุ่น อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันนี้พบเห็นมากขึ้นในผู้ใหญ่เนื่องจากชีวิตประจำวันที่วุ่นวายและตึงเครียด ก่อให้เกิดความเครียดอย่างมากต่อสังคม
ข้อความนี้ได้รับการพิสูจน์โดยการศึกษาคลินิกผิวหนังเอกชน 92 แห่ง การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามีผู้ป่วยโรคผิวหนังในผู้ใหญ่เพิ่มขึ้น 214 เปอร์เซ็นต์
นอกจากนี้ยังพบว่าบุคคลที่สามที่อายุเกิน 35 ปีมีปัญหาเรื่องสิวทุกคน เป็นที่น่าสังเกตว่า 9 เปอร์เซ็นต์ของผู้ขอความช่วยเหลือมีอายุมากกว่า 55 ปีด้วยซ้ำ
จากข้อมูลของคลินิกผิวหนัง จำนวนผู้ที่ต้องการลบรอยตำหนิบนใบหน้าหากปรากฏขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่นก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าความเครียดรวมถึงผลกระทบของฮอร์โมนเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดสิว พวกเขาจำได้ว่าไม่ควรประเมินอิทธิพลของอาหารต่ำเกินไป
อาหารที่มีไขมันและมีคุณภาพต่ำเหล่านี้และสิ่งที่เรียกว่าอาหารจานด่วนมีผลเสียต่อทั้งร่างกายและรูปลักษณ์ของผิวหนัง ส่วนใหญ่แล้วสาเหตุของปัญหาผิวหนัง ได้แก่ ช็อกโกแลต ขนมพาสต้า แอลกอฮอล์ เนื้อแดง นม ผลิตภัณฑ์จากนม และไขมันสัตว์โดยทั่วไป
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าหากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่รวมอยู่ในเมนูหรืออย่างน้อยก็ลดลงอย่างมากและแทนที่พวกเขาจะมีอาหารเช่นปลากะหล่ำปลีแอปริคอตมะเขือเทศลูกเกดลูกพรุนผักใบจะได้ผลดี
เพื่อให้ได้ผลเร็วขึ้น ขอแนะนำให้ใช้เครื่องเทศประเภทต่างๆ เช่น ขมิ้น ยี่หร่า โหระพา ออริกาโน ผักชีฝรั่ง ใบกระวาน ขิง โรสแมรี่ กระวาน
