2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ทั้งดวงจันทร์และดาวเคราะห์ส่งผลต่อรูปลักษณ์และความรู้สึกของเรา นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญได้สร้างอาหารพิเศษที่สอดคล้องกับการกระทำของดาวเคราะห์และดวงจันทร์ที่แตกต่างกันในแต่ละวันของสัปดาห์
หากคุณรับประทานอาหารตามแผนนี้ คุณจะไม่เพียงแต่มีร่างกายที่ดีเท่านั้น แต่คุณยังจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดแก่ร่างกายของคุณ
วันจันทร์
วันแรกของสัปดาห์คือวันของดวงจันทร์ และเนื่องจากองค์ประกอบของมันคือน้ำ วันจันทร์จึงดีที่สุดที่จะกินผักและผลไม้ที่มีน้ำมากขึ้น แตงกวาแตงโมและมะเขือเทศจะทำงานได้ดี
วันอังคาร
เนื่องจากวันที่สองของสัปดาห์ได้รับผลกระทบจากดาวอังคาร มันจึงเกี่ยวข้องกับอาหารที่ "ร้อน" ที่นี่คุณสามารถกินผลไม้แปลกใหม่ที่ปลูกในที่ที่มีอากาศร้อนได้ สับปะรดและมะม่วงจะเข้ากันได้ดีกับอาหาร
วันพุธ
ดาวพุธมีหน้าที่รับผิดชอบในวันพุธ และเนื่องจากเป็นดาวเคราะห์คู่ คุณจึงได้รับอนุญาตให้กินอาหารอะไรก็ได้ในวันนี้
วันพฤหัสบดี
วันพฤหัสบดีถูกปกครองโดยดาวพฤหัสบดี ในวันนี้ วางเดิมพันอย่างใจเย็นกับผักและผลไม้สีเหลืองและสีส้ม เช่น แครอท มะนาว ส้ม และกล้วย
วันศุกร์
ทั้งวันพุธและวันศุกร์อยู่ภายใต้อิทธิพลของดาวพุธ ดังนั้นอีกครั้งที่คุณได้รับอนุญาตให้ปล่อยให้จินตนาการของคุณโลดแล่นและกินอะไรก็ได้ตามใจคุณ
วันเสาร์
หากในช่วงวันอื่นๆ ของสัปดาห์คุณกินผักและผลไม้เป็นหลัก ดังนั้นในวันเสาร์ (วันของดาวเสาร์) คุณจะสามารถซื้ออาหารที่มีไขมันและเป็นอันตรายได้
วันอาทิตย์
ในวันสุดท้ายของสัปดาห์ควรรวมอาหารต่าง ๆ เข้าด้วยกันเพื่อให้มีความหลากหลาย ให้รางวัลตัวเองด้วยผลิตภัณฑ์จากนม เนื้อฉ่ำ และผักสด
เพื่อให้การควบคุมอาหารมีผลล่าสุดและมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบเร็วขึ้น อย่าลืมออกกำลังกายเพื่อเร่งการเผาผลาญของคุณ หากคุณไม่ชอบเล่นกีฬา ให้เพลิดเพลินกับอากาศดีๆ และเดินเล่น
หากคุณมีเวลาไม่เพียงพอ ให้ขึ้นบันไดแทนการใช้ลิฟต์ ดื่มน้ำสองถึงสามลิตรต่อวันเพื่อชำระร่างกายของสารพิษ
