2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ลืมเกี่ยวกับ อาหารไขมันต่ำ ผู้ผลิตโฆษณาอย่างกว้างขวางว่า "สุขภาพดี" และเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบเล่นกีฬา นี่เป็นคำแนะนำที่ Damon Gamo นักแสดงชาวออสเตรเลียวัย 38 ปียินดีให้คุณหลังจากการทดลอง
เป็นเวลาสองเดือนที่ Gamo พยายามบริโภคเฉพาะอาหารที่โฆษณาว่าดีต่อสุขภาพและเหมาะสำหรับผู้ที่กระตือรือร้นในการเล่นกีฬาเท่านั้น
เขาแยกขนมอบ ช็อคโกแลต และไอศกรีมที่ไม่ดีต่อสุขภาพแต่อร่อยมากๆ ออกจากเมนูของเขา
สิ่งที่ทำให้เขาประหลาดใจเมื่อสองเดือนหลังจากเริ่มการทดลอง เขาไม่เพียงแค่มีรูปร่างที่ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีปัญหาสุขภาพมากมายจากอาหารเพื่อสุขภาพที่คาดคะเน
หลังจากรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำเป็นเวลานาน Damon ก็ได้รับน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกสองสามปอนด์ น้ำตาลในเลือดสูงใกล้จะเป็นเบาหวานและตับที่มีไขมันมาก
ปรากฎว่าโฆษณาอาหารแคลอรีต่ำที่ดีต่อสุขภาพนั้นยังห่างไกลจากประโยชน์ต่อร่างกาย พวกเขาอัดแน่นไปด้วยสารเติมแต่งและน้ำตาลจำนวนมาก
ดังนั้น นักแสดงจึงใช้น้ำตาล 30-40 ช้อนชาต่อวันโดยที่ไม่รู้ตัว
ยิ่งกว่านั้น เขาไม่ได้กินอะไรที่สามารถนำมาประกอบกับขนมแบบดั้งเดิมได้ เช่น น้ำอัดลมรสหวาน ไอศกรีม บิสกิต ช็อคโกแลต และอื่นๆ
เมนูประจำวันของเขามีเพียงผลิตภัณฑ์ที่โฆษณาว่าดีต่อสุขภาพและผู้ปกครองที่ห่วงใยมักจะให้ลูก เช่น โยเกิร์ตไขมันต่ำ เครื่องดื่มเกลือแร่ มูสลี่บาร์ ซีเรียลประเภทต่างๆ
การบริโภคน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นในแต่ละวันทำให้สุขภาพและตับไขมันของเขาแย่ลงอย่างรวดเร็วอย่างน่าประหลาดใจ
แต่นั่นไม่ใช่ปัญหาเดียวของเขา ปรากฎว่าการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไปเป็นประจำทำให้อารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหัน
เขาค่อนข้างหงุดหงิดอารมณ์ของเขาเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและในการปกปิดเขามีปัญหาในการจดจำ
การทดลองทั้งหมดของ Damon Gamo ถ่ายทำในภาพยนตร์ชื่อ The Sugar Film และมีการเขียนหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้
หลังจากสิ้นสุดการทดลองกับสิ่งที่เรียกว่า อาหารเพื่อสุขภาพ นักแสดงกลับมีรูปร่างที่ดี จากมุมมองของผู้ประสบภัย เขาเรียกร้องให้ผู้ผลิตติดฉลากที่ตรงไปตรงมาและสื่อความหมายมากขึ้นในผลิตภัณฑ์ที่พวกเขานำเสนอ
นอกจากนี้ Gamo ยังเรียกร้องให้ผู้บริโภคระมัดระวังในการซื้อและรับทราบข้อมูลทุกอย่าง
