2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังที่ซับซ้อน มันส่งผลกระทบต่อคนทุกเพศทุกวัยและถือว่ารักษาไม่หายอย่างสมบูรณ์ ผู้ที่เป็นโรคนี้ควรรับประทานอาหารบางอย่าง
ควรเลือกอาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงินเป็นรายบุคคล มีกฎพื้นฐานสำหรับการทำเมนูประจำวัน เป้าหมายคือการโหลดลำไส้และกระเพาะอาหารเบา ๆ ทำความสะอาดร่างกายขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย มีความจำเป็นต้องดื่มน้ำปริมาณมาก คุณควรดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างน้อย 2 ลิตรในหนึ่งวัน
ในโรคสะเก็ดเงินห้ามกินมากเกินไปและกินอาหารมากเกินไปในทางเดินอาหาร (เป็นไปไม่ได้) การมีน้ำหนักเกินทำให้โรครุนแรงขึ้นดังนั้นคุณต้องกำจัดมัน มีรายการผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการอนุมัติให้ใช้ในโรคสะเก็ดเงิน สามารถย่อหรือขยายได้ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายผู้ป่วย อาหารที่อนุญาตสำหรับโรคสะเก็ดเงิน:
- ผลไม้ทุกชนิด (ยกเว้นผลไม้รสเปรี้ยว) และผัก (ยกเว้นสีแดง พืชตระกูลถั่ว และมันฝรั่ง) เส้นใยในผักและผลไม้ที่ได้รับอนุญาตทำให้อุจจาระมีเสถียรภาพปรับปรุงการบีบตัวของลำไส้และทำให้ร่างกายบริสุทธิ์
- ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ คอทเทจชีส คีเฟอร์ โยเกิร์ต อุดมไปด้วยแคลเซียมซึ่งต่อสู้กับอาการแพ้และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
- ปลาทะเล - ประโยชน์ของมันเกี่ยวข้องกับความอิ่มตัวของกรดไขมัน
- วิตามิน B, C, PP, E, A - มีประโยชน์สำหรับผิวและระบบประสาท เช่นเดียวกับสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและต่อต้านการกระทำของอนุมูลอิสระ เมนูของผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินควรรวมถึงตับเนื้อ บัควีท รำข้าวสาลี น้ำผลไม้คั้นสดจากผักและผลไม้ที่ได้รับอนุญาต
- น้ำมันพืช - องค์ประกอบที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว (PUFA) มีผลดีต่อหลอดเลือดและผิวหนัง
- ผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสี ได้แก่ ปลา เมล็ดฟักทอง ทานตะวัน และถั่วอื่นๆ แต่ในปริมาณเล็กน้อย สังกะสีช่วยให้ผิวฟื้นตัว สมานแผล ลดการอักเสบและผลัดผิว
อย่ากินผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้ทั้งหมดในแถวเดียว! คุณต้องปฏิบัติตามกฎสำหรับการรวมกัน ตัวอย่างเช่น อย่ารวมผลไม้กับผัก ซีเรียลกับซีเรียล นมและชากับน้ำตาล โปรตีน และแป้ง
อาหารรักษาโรคสะเก็ดเงินควรมีความสมดุลเพื่อให้มีการขับถ่ายเป็นประจำ (อย่างน้อยวันละครั้ง) แต่ถ้าไม่เกิดขึ้น ให้ใช้ยาระบายจากพืชหรือดื่มน้ำมันมะกอก เช่น 0.5 ช้อนชา น้ำมันมะกอกต่อวัน.
ดื่มน้ำปริมาณมาก ชำระล้างลำไส้เป็นประจำ ออกกำลังกาย ฟอกอากาศ กำจัดแอลกอฮอล์และบุหรี่ ยาแผนปัจจุบันยังไม่สามารถรักษาโรคสะเก็ดเงินได้ แต่โภชนาการที่เหมาะสมสามารถช่วยควบคุมโรคและป้องกันการเกิดซ้ำได้
