2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ความคิดริเริ่มที่น่าสนใจเริ่มต้นโดย The Guardian ฉบับอังกฤษ - พวกเขาเปิดตัวการทดสอบบนเว็บไซต์ของพวกเขาซึ่งทุกคนสามารถตรวจสอบได้ว่าบุคคลนั้นกำหนดร่างกายของเขาอย่างถูกต้องหรือไม่
คำถามหลักที่พวกเขาถามจากสิ่งพิมพ์คือ คุณรู้หรือไม่ว่าคุณอ้วนแค่ไหน? (รู้มั้ยว่าอ้วนแค่ไหน?). ทุกคนควรเลือกร่างมนุษย์ระหว่างห้าร่าง - มันเริ่มต้นด้วยร่างที่บางมากและสุดท้ายเรียกว่าอ้วนอย่างไม่ดีต่อสุขภาพ
หลังจากเลือกหนึ่งในห้าร่างแล้ว เราต้องระบุความสูงของเขาและน้ำหนักกี่กิโลกรัม นอกจากนี้ ควรสังเกตเพศและไม่กี่วินาทีต่อมาระบบจะแจ้งว่าบุคคลนั้นจัดการเพื่อประเมินว่าเขาเป็นสมาชิกของกลุ่มใดในห้ากลุ่มอย่างถูกต้อง
สิ่งพิมพ์เรียกแนวคิดของพวกเขาว่า The Obesity Crisis เป้าหมายหลักของโครงการนี้คือตรวจสอบว่าผู้คนทราบหรือไม่ว่าจริง ๆ แล้วพวกเขามีน้ำหนักเท่าไหร่และรูปร่างหน้าตาเป็นอย่างไร
จากการศึกษาของอังกฤษระบุว่าผู้ชายและผู้หญิงหมกมุ่นอยู่กับเรื่องน้ำหนักอย่างเท่าเทียมกัน ปรากฎว่า 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายชาวอังกฤษยอมรับว่าพวกเขาต้องการลดน้ำหนักและปฏิบัติตามระบบการปกครองที่แตกต่างกันเพื่อให้มีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม หนึ่งในสี่ของสุภาพบุรุษเหล่านี้ละทิ้งอาหารหลังจากผ่านไปเพียงวันเดียว จากการศึกษาพบว่า
เพื่อให้ได้น้ำหนักในอุดมคติ ผู้ชายถึงกับยอมสละกิจกรรมโปรดบางอย่างของพวกเขา โดยหนึ่งในสามกล่าวว่าพวกเขาจะเลิกดูฟุตบอลในนามของน้ำหนักที่สมบูรณ์แบบ
ประมาณหนึ่งในสามของผู้ชายที่ตอบแบบสำรวจยอมรับว่าพวกเขาพยายามลดน้ำหนักและทานอาหารสามมื้อโดยเฉลี่ยในช่วงชีวิตของพวกเขา อย่างไรก็ตาม ในผู้ชาย 35 เปอร์เซ็นต์ เจตจำนงไม่แข็งแรงพอ และหลังจากอดอาหารในช่วงเวลาสั้น ๆ พวกเขาก็เลิกและเริ่มกินตามปกติ
อย่างไรก็ตาม มีนักเรียนที่ยอดเยี่ยมจำนวนหนึ่งที่อดอาหารได้จนถึงวันสุดท้าย - 25% ของสุภาพบุรุษเหล่านี้ไม่สามารถรักษาน้ำหนักได้เป็นเวลานาน
ข้อผิดพลาดหลักตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวคือผู้คนหมกมุ่นอยู่กับหัวข้อนี้และเริ่ม จำกัด ตัวเองจากอาหาร แต่อย่าออกกำลังกาย คำแนะนำจากนักโภชนาการคือให้รวมอาหารเข้ากับการออกกำลังกายที่เหมาะสม
