2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ผู้คนเริ่มคิดถึงสิ่งที่พวกเขากินและสิ่งที่พวกเขาเลี้ยงร่างกายมากขึ้น การเจ็บป่วยบ่อย โรคหายาก และผลเสียอื่นๆ อาจเป็นผลมาจากผลิตภัณฑ์ที่เราบริโภค
ไม่มีทางที่จะกีดกันทุกสิ่งที่ "เป็นอันตราย" หรือหลีกเลี่ยงการเตรียมและสารเคมีในอาหารโดยสิ้นเชิง เพราะร่างกายมนุษย์ได้รับการออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการที่สำคัญตั้งแต่แรก นั่นคือ การดื่มและการรับประทานอาหาร อย่างไรก็ตาม หากคุณมีโอกาส จะเป็นการดีที่จะได้ผลิตภัณฑ์โฮมเมดจากผู้ผลิตเนื้อสัตว์
โรคที่อันตรายและน่ากลัวที่สุดสำหรับมนุษย์ยังคงเป็นมะเร็ง เราทุกคนรู้ดีว่ามันมีอาการหลายอย่างและไม่มีการจำกัดอายุ ไม่มีการรับประกันอื่นใดสำหรับเราว่าเราจะไม่เป็นรายต่อไปที่เป็นโรคร้าย อย่างไรก็ตาม เราจะจินตนาการถึงอาหารบางประเภทที่ก่อมะเร็งหรืออาจเป็นสาเหตุให้เกิดมะเร็งได้
ป๊อปคอร์นในไมโครเวฟ
สิ่งแรกที่คุณอาจนึกถึงคือข้าวโพดคั่วสำหรับไมโครเวฟ ปัญหามาจากตัวแพ็คเก็ตเองก่อน ซึ่งก็คือส่วนประกอบต่างๆ เช่น ไขมันอันตรายประเภทต่างๆ (น้ำมันที่ใช้บ่อยที่สุดคือถั่วเหลือง) ในทางกลับกัน น้ำมันถั่วเหลืองเป็นจีเอ็มโอบริสุทธิ์ที่อาจทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหารและผื่นผิวหนังได้
เครื่องดื่มอัดลม
สิ่งล่อใจอันตรายที่สองคือเครื่องดื่มอัดลม ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มอัดลมมากกว่าหนึ่งครั้งต่อวันมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากขึ้น เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มเครื่องดื่มดังกล่าว เครื่องดื่มเหล่านี้มีผลเสียอื่นๆ มากมาย เช่น น้ำหนักขึ้น ท้องอืด อักเสบ และแม้กระทั่งอาการกำเริบของแผล
ผักและผลไม้กระป๋อง
ผลไม้และผักกระป๋องก็ไม่ใช่อาหารที่มีประโยชน์ที่สุดเช่นกัน ผลไม้มีสารกำจัดศัตรูพืชในปริมาณสูงสุดในแอปเปิ้ลและผัก - ในมะเขือเทศกระป๋อง อันที่จริง ปัญหาที่ใหญ่กว่าของอาหารเหล่านี้มาจากเนื้อหาภายในของกระป๋องโลหะ ซึ่งมีสารเคมีอันตรายหลายประเภท
ตัวอย่างอื่นๆ ของอาหารที่ไม่ควรบริโภคในปริมาณอุตสาหกรรม ได้แก่ แอลกอฮอล์ อาหารควบคุมอาหาร สารให้ความหวานเทียม อาหารจีเอ็มโอ น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ เนื้อสัตว์ปรุงแต่งหรือรมควันสูง และอื่นๆ