ชาโยคะ - ประโยชน์ทั้งหมดและวิธีการทำ

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

ความคิดแบบตะวันตกที่มีเหตุผลของเรายอมรับไวรัสที่ก่อให้เกิดไข้หวัดใหญ่และการติดเชื้ออื่นๆ เป็นการโจมตีจากภายนอกที่สร้างความประหลาดใจให้กับร่างกายและล้มลงอย่างไม่คาดคิด

การแพทย์ตะวันออกมีมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการติดเชื้อในฤดูหนาว พวกเขาถูกมองว่าเป็นความชั่วร้ายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่มาในช่วงเวลาหนึ่งซึ่งจำเป็นสำหรับบุคคลที่จะมองเข้าไปในตัวเอง แนวทางการรักษาที่เก่าแก่ที่สุด - อายุรเวทค้นหาสาเหตุของโรคทุกอย่างในตัวเขาเอง

ไข้หวัดใหญ่เช่นนี้ก็เป็นผลมาจากโครงสร้างพฤติกรรมของบุคคลและจากนั้นก็แสดงออกมาในระดับร่างกาย ไวรัสไข้หวัดใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอก่อน ตามอายุรเวทมันเกี่ยวข้องโดยตรงกับน้ำและพลังของมัน - ojas ซึ่งแท้จริงแล้วหมายถึงการจัดหาพลังงาน มันน้อยกว่าในการกระทำที่ไม่สอดคล้องกัน ความคิดที่วุ่นวายและความปรารถนาที่ควบคุมไม่ได้ เป็นเส้นทางสู่โรคที่ตรงที่สุด

ตามแนวทางการรักษาเป็นเวลา 5,000 ปี Ayurveda ได้พัฒนาชุดการรักษาที่แตกต่างกันเพื่อคืนความสมดุลในร่างกายและช่วยจัดการกับการติดเชื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดในฤดูหนาว - หวัดและไข้หวัดใหญ่ เรียบง่ายและราคาถูก แต่มีประสิทธิภาพมาก ทำได้ง่ายที่บ้านและไม่เป็นอันตราย

ส่วนผสมที่ใช้เป็นธรรมชาติจากธรรมชาติและเป็นที่รู้จักกันดี ขิงเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับโรคหวัด รากถูกใช้ไม่ใช่ผงเพราะพื้นดินสูญเสียคุณสมบัติการรักษาไปมาก จะมีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อใช้ร่วมกับส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ

หนึ่งในการผสมผสานที่น่าอัศจรรย์เหล่านี้ในสิ่งที่เรียกว่า ชาโยคะ. ประกอบด้วยส่วนผสม 5 อย่างที่ขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติในการให้ความอบอุ่น ได้แก่ ขิง พริกไทยดำ อบเชย กระวาน และกานพลู

แต่ละชนิดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านไวรัส และมีฤทธิ์ชำระล้างสารพิษที่สะสมในโรคอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แนะนำให้ใช้ร่วมกันเพื่อต่อต้านไข้หวัดใหญ่และหวัด

ยังไง ทำชาโยคะ?

ในการชงชา 250 มิลลิลิตร ต้องใช้น้ำ 300 มิลลิลิตร ชาหนึ่งถ้วยทำมาจาก:

- เครื่องเทศกานพลู 3 ชิ้น;

- 4 ฝักกระวาน;

- พริกไทยดำ 4 เม็ด

- อบเชย 1 แท่ง;

ใส่กานพลูสามกลีบลงในน้ำแล้วปล่อยให้เดือด จากนั้นใส่ส่วนผสมอื่นๆ ทั้งหมดทันที ต้มประมาณ 10-15 นาที จากนั้นเติมชาดำหรือชาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ สามารถเพิ่มชารอยบอสแทนสีดำหรือสีเขียวเพื่อเพิ่มรสชาติและเพิ่มประสิทธิภาพของชา

ชาต้มต่ออีก 1-2 นาทีและเติมนมสด 1 ถ้วยซึ่งจะต้องเย็นลงเมื่อเติม นำไปต้มและทันทีที่เดือดนำออกจากเตา

ความเครียดและทำให้หวานด้วยน้ำผึ้ง ชาโยคีเมาแล้ว เย็น สำหรับไข้หวัดใหญ่และหวัด ให้ใส่ขิงสดสองสามชิ้น

มีข้อห้ามในการใช้ชาโยคะหรือไม่?

ไม่ควรดื่มชาร่วมกับแอสไพรินเพราะยาเจือจางเลือดและขิงมีคุณสมบัติเหมือนกัน หากยังคงแนะนำให้ใช้แอสไพริน ควรแยกชาและแอสไพรินอย่างน้อย 2 ชั่วโมง

ขอแนะนำให้เตรียมชาเพื่อสุขภาพนี้อย่างน้อย 4 ถ้วยต่อครั้ง เป็นเวลา 1 วัน