2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่คุณไม่ทราบรายละเอียด น้ำอัลคาไลน์ เพื่อสุขภาพที่ดี ระหว่างการเจ็บป่วยและการรักษา ขณะออกกำลังกายอย่างแข็งขัน แต่ไม่ใช่ตลอดเวลา ระดับ pH ที่ดีบ่งชี้ถึงการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย รักษาได้ผ่าน การบริโภคน้ำอัลคาไลน์.
ประโยชน์ต่อสุขภาพของร่างกายและร่างกาย สรุปได้ดังนี้
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว มันช่วยรักษาระดับ pH ให้เป็นปกติ นอกจากนี้:
1. ประโยชน์ในการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและโรคเรื้อรังอื่น ๆ ได้รับการพิสูจน์แล้ว
2. การบริโภคชั่วคราวเป็นวิธีป้องกันตัวเองจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการย่อยอาหาร ทำหน้าที่เป็นมาตรการป้องกัน
3. ขจัดอนุมูลอิสระและชำระร่างกายของสารพิษสะสม
4. ชะลอกระบวนการชราและช่วยฟื้นฟูผิวของคุณ นอกจากสุขภาพแล้ว ยังดื่มเพื่อความงามอีกด้วย
น้ำอัลคาไลน์ คุณสามารถซื้อจากร้านค้าหรือเตรียมของคุณเองที่บ้าน ความลับในการได้รับมันอยู่ในกระบวนการกรอง นี่คือวิธีที่คุณทำได้ ทำน้ำอัลคาไลน์ ที่บ้าน.
วิธีที่ 1: คุณต้องใช้น้ำ 1 ลิตรครึ่งเพื่อเพิ่มมะนาว 1 ชิ้นและ 1 ช้อนชา โซดา;
วิธีที่ 2: ใช้น้ำครึ่งลิตรอีกครั้งซึ่งคราวนี้คุณจะเติมน้ำมะนาวหนึ่งมะนาวและเกลือหิมาลัย แนะนำให้ดื่มน้ำที่เตรียมไว้ในตอนเช้า 2 แก้ว
วิธีที่ 3: ใช้น้ำปริมาณเท่ากัน คราวนี้ต้มประมาณห้านาทีเพื่อเพิ่มระดับ pH หลังจากนำออกจากเตาแล้ว ให้เทลงในภาชนะ บางทีอาจเป็นขวดที่คุณสามารถปิดฝาได้ เก็บในที่เย็นที่อุณหภูมิปานกลาง
ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีการเตรียมน้ำอัลคาไลน์แบบใด ให้รู้ว่าคุณไม่ควรดื่มน้ำให้มากที่สุด มันเมาน้อยลง ดังนั้นวันละสองแก้วก็เพียงพอสำหรับคุณที่จะรู้สึกถึงความแตกต่างในร่างกายของคุณ
อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนดื่มน้ำอัลคาไลน์!
