2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
แพทย์ชาวอเมริกัน แคโรลีน แอนเดอร์สันอ้างว่าสูตรที่มีส่วนผสมเพียง 3 อย่างสามารถป้องกันเราจากโรคต่างๆ รวมถึงมะเร็ง เธอเชื่อว่าพริกไทยดำ ขมิ้น และน้ำมันมะกอกมีประโยชน์อย่างยิ่ง และผู้คนจำนวนมากจำเป็นต้องเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของมัน พลังของส่วนผสมทั้งสามนี้ได้รับการยืนยันจากการศึกษาจำนวนมากที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญทั่วโลก
ตามที่แอนเดอร์สันกล่าวเพื่อป้องกันตัวเองจากโรคมะเร็งการทำสูตรต่อไปนี้และใช้มันทุกวันก็เพียงพอแล้ว นี่คือวิธีการเตรียมวิธีการรักษานี้:
- ผสมในภาชนะที่เหมาะสม ½ ช้อนชา น้ำมันมะกอก พริกไทยดำเล็กน้อย (บดสด) และ ¼ ช้อนชา ขมิ้นและผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน คุณสามารถเพิ่มลงในสลัดหรือปรุงรสด้วยอาหารที่คุณตัดสินใจเตรียม ส่วนผสมไม่ควรผ่านการอบร้อน - ใส่หลังจากจานพร้อม
ตามที่ดร. แอนเดอร์สันกล่าว เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากอาหารที่เรากิน เราต้องสามารถรวมอาหารเหล่านั้นเข้าด้วยกันอย่างเหมาะสม ตัวอย่างเช่น, ขมิ้นถูกดูดซึมได้ไม่ดีในลำไส้ถ้าถ่ายในรูปแบบแคปซูลหรือเพียงอย่างเดียว.
แอนเดอร์สันยังอ้างว่าเมื่อรวมกับขมิ้นพริกไทยดำแล้วร่างกายจะดูดซึมได้ดีกว่ามาก แต่เพื่อให้ได้ผลเต็มที่ คุณต้องเติมน้ำมันมะกอกสักสองสามหยด
ขมิ้นสามารถใช้เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เครื่องเทศมีผลดีอย่างมากต่อระบบย่อยอาหาร
เครื่องเทศสีเหลืองอาจมีประโยชน์ในโรคอัลไซเมอร์ - ขมิ้นกล่าวเพื่อขจัดคราบพลัคสะสมในสมอง เครื่องเทศยังสามารถทำให้ฟันขาวขึ้นได้ แต่ต้องใช้ร่วมกับเกลือเล็กน้อยและน้ำมะนาวเล็กน้อยเท่านั้น
พริกไทยดำเป็นที่รู้จักสำหรับผลดีต่อการเผาผลาญ นักวิทยาศาสตร์อ้างว่าเครื่องเทศที่เป็นที่นิยมยังมีคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ
ในทางกลับกัน น้ำมันมะกอกสามารถป้องกันโรคต่างๆ ของระบบหัวใจและหลอดเลือด ลดความดันโลหิต ช่วยเรื่องท้องผูก ปัญหาเกี่ยวกับไต และอื่นๆ
