2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
แครนเบอร์รี่และแบล็กเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่ชื่นชอบในสมัยกรีกโบราณ ชาวกรีกใช้ผลเบอร์รี่ขนาดเล็กเป็นยาสำหรับสารพิษในร่างกาย
บลูเบอร์รี่เป็นนักสู้กับโรคต่างๆ น้ำแครนเบอร์รี่หนึ่งแก้วต่อวันก็เพียงพอแล้วที่จะเติมพลังงานให้เรา บลูเบอร์รี่ยังช่วยแก้ปวดตาด้วยคอมพิวเตอร์ ทำได้ด้วยความช่วยเหลือของแคโรทีนซึ่งมีอยู่ในนั้น
เบอร์รี่ซึ่งมีแร่ธาตุ วิตามิน และธาตุต่างๆ มากมาย ช่วยชะลอความชราและเพิ่มความจำ ทำความสะอาดน้ำตาลและคอเลสเตอรอลเสริมสร้างหลอดเลือด และโซเดียมและโพแทสเซียมในบลูเบอร์รี่จะละลายและขับสารพิษในร่างกาย
แครนเบอร์รี่เป็นเหมือนเครื่องดูดฝุ่นในกระเพาะอาหาร ที่ช่วยทำความสะอาดลำไส้และช่วยให้ทำงานได้ดีขึ้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ที่มีอาชีพที่ต้องการสายตาที่ดีมักจะใส่บลูเบอร์รี่ในเมนูของพวกเขา
ผลไม้และใบแครนเบอร์รี่ยังใช้ในโรคข้อและผิวหนัง
แครนเบอร์รี่ชามหนึ่งสำหรับมื้อเช้าจะเติมพลังและทำให้เรามีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยวิตามิน A, C, B, P, PP, โปรตีน, เพคติน, เซลลูโลส
แครนเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซี แร่ธาตุ แทนนิน ไฟเบอร์ ธาตุติดตาม กรดไขมันโอเมก้า 6 และโอเมก้า 3 ผลเบอร์รี่สีแดงช่วยขจัดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกายและทำให้ความดันโลหิตคงที่
ใบแครนเบอร์รี่ใช้สำหรับการอักเสบและนิ่วในทางเดินปัสสาวะ น้ำผลไม้ช่วยป้องกันการก่อตัวของคราบพลัคและต่อสู้กับฟันผุ
แครนเบอร์รี่น่ารับประทานและหลังการแปรรูป นอกจากน้ำผลไม้แล้ว พวกเขายังใช้ทำแยม แยม น้ำเชื่อม เหล้า เยลลี่ ไวน์… บลูเบอร์รี่แปรรูปนั้นติดทนนาน ไม่หมัก และเป็นผลไม้แช่อิ่มวิตามินที่อร่อยในวันที่อากาศหนาวเย็น
แนะนำให้เก็บบลูเบอร์รี่แต่เช้า ในช่วงเวลานี้ถือว่าเป็นวิตามินและน้ำผลไม้ที่เข้มข้นที่สุด พ่อครัวแนะนำ
