2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบโรคใหม่ในหมู่เด็ก - "โรคของขนมและนม" ตามคำกล่าวของเธอ เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถป่วยได้เพราะสิ่งล่อใจและนมที่พวกเขารับประทานก่อนนอน
แพทย์ชาวอังกฤษ ดร.จูลี่ เหว่ย ระบุว่า ของหวานและนมก่อนนอนเป็นส่วนผสมที่อันตราย และอาจนำไปสู่อาการท้องผูก เหนื่อยล้า เจ็บคอ น้ำมูกไหล และไอ
ทีมแพทย์เว่ยอ้างว่าถ้ากินขนมและนมก่อนนอน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะตกกลับเข้าไปในหลอดอาหารและลำคอและทำให้เกิดอาการคล้ายเป็นหวัด
แม้ว่าเด็ก ๆ ทั่วโลกจะกินขนมและนมก่อนนอน นักวิทยาศาสตร์แนะนำให้หยุดการปฏิบัตินี้เพื่อรักษาสุขภาพของเด็ก
กุมารแพทย์แนะนำให้ผู้ปกครองให้แก้วน้ำกับลูก 2 ชั่วโมงก่อนนอน
หากเด็กเลิกกินขนมและนมก่อนนอน อาการที่เกิดจากผลิตภัณฑ์จะหายไปภายใน 3 สัปดาห์
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการบริโภคนมสูง (มากกว่า 1 ลิตรต่อวัน) สามารถนำไปสู่ภาวะโลหิตจางในเด็กเล็กได้
ความจริงก็คือนมและผลิตภัณฑ์จากนมไม่ได้ทำให้กระดูกแข็งแรง แต่ในทางกลับกัน ทำให้ระบบกระดูกอ่อนแอลง
แพทย์แผนโบราณบอกว่าถ้าดื่มนมเป็นประจำเราสามารถป้องกันตนเองจากโรคกระดูกพรุนได้ โรคกระดูกพรุนเป็นผลมาจากการสูญเสียแคลเซียมไม่ใช่การขาดแคลเซียม
จากการศึกษาพบว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมจำนวนมากทำให้สูญเสียแคลเซียมเนื่องจากมีโปรตีนสูง
ขนมหวานเติมเต็มและฟันผุ
น้ำตาลปริมาณมากอาจทำให้ปวดศีรษะเรื้อรัง โรคข้ออักเสบ และนิ่วในถุงน้ำดี
นักโภชนาการเตือนว่าน้ำตาลทรายขาวสามารถนำไปสู่การสะสมของคราบไขมัน และพวกเขาขู่ว่าจะหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
หากการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปและรวมกับอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและไขมัน น้ำตาลส่วนเกินจะยังคงอยู่ในเลือดและพัฒนาเป็นเบาหวานชนิดที่ 2
การนอนหลับเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของชีวิตมนุษย์ ดังนั้นเราควรกังวลว่าควรกินอะไรก่อนนอนและควรเลิกอะไร
