เผาผลาญไขมันด้วยการกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

โปรแกรมเผาผลาญไขมัน EMS สร้างการกระตุ้นในระดับที่สูงขึ้นด้วยความช่วยเหลือของคลื่นรวมซึ่งด้วยการออกกำลังกายเป้าหมายในส่วนที่อ่อนนุ่มของร่างกายจะเพิ่มการใช้ออกซิเจนของเซลล์เร่งการเผาผลาญแคลอรี่และไขมัน

นอกจากการขยับร่างกายแล้ว การฝึก E-fit EMS แบบเข้มข้นสำหรับบางส่วนของร่างกายยังให้ผลลัพธ์ที่คาดหวังอีกด้วย ความถี่และความกว้างต่ำของพัลส์โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยกระตุ้นชั้นผิวซึ่งมีไขมันและกระตุ้นการเผาผลาญ

การกระตุ้นประเภทนี้ไม่มีผลกับกล้ามเนื้อส่วนลึก ดังนั้น โปรแกรมจึงใช้การเคลื่อนไหวที่ยาวและมีพลัง ซึ่งผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลแสดง การออกกำลังกายเหล่านี้สามารถเพิ่มความเข้มข้นได้ด้วยความช่วยเหลือของน้ำหนักสำหรับแขนและขา กุญแจสำคัญของโปรแกรมลดน้ำหนักคือการรักษาอัตราการเต้นของหัวใจให้อยู่ในโซนเผาผลาญไขมัน

ซึ่งสามารถควบคุมได้ง่ายด้วยนาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจ แต่ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีประสบการณ์สามารถรักษาอัตราการเต้นของหัวใจให้อยู่ในช่วงที่ถูกต้อง ผลลัพธ์ที่เป็นบวกสามารถเห็นได้ภายในหนึ่งเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรวมกับอาหารเพื่อสุขภาพ

การออกกำลังกาย E-fit EMS จะเปลี่ยนวิสัยทัศน์ด้านฟิตเนสของคุณไปอย่างสิ้นเชิง เทคโนโลยีใหม่พร้อมอุปกรณ์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ ผสมผสานกับทัศนคติของผู้สอนแต่ละคนและวิธีการที่ยืดหยุ่น ทำให้กิจกรรมเรียนรู้ได้ง่าย - เพื่อให้คุณมีรูปร่างที่ดีที่สุดตามฝีเท้า ความสามารถ และความสามารถส่วนบุคคลของคุณ