2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงอาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่มีบัควีท องค์ประกอบของเมล็ดพืชเหล่านี้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและกว้างมากจนนักวิทยาศาสตร์ที่ยังคงศึกษาผลกระทบของมันต่อร่างกายกำลังค้นพบสิ่งใหม่และใหม่ คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของบัควีท.
บัควีท - สรรพคุณเพียบ! ผลิตภัณฑ์ในอุดมคติในแง่ของโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต ประกอบด้วยโปรตีนที่ย่อยง่ายมากถึง 16% รวมถึงกรดอะมิโนที่มีคุณค่าและจำเป็นมากมาย (ไลซีน อาร์จินีน) ซึ่งช่วยทำให้คุณค่าของบัควีทเท่ากับเนื้อสัตว์ บัควีทอุดมไปด้วยวิตามิน A และ E รวมทั้งวิตามิน B
ด้วยองค์ประกอบที่อุดมสมบูรณ์และสารอาหารมากมายดังกล่าว ปริมาณแคลอรี่ของบัควีทจึงอยู่ที่ 310 แคลอรีต่อซีเรียล 100 กรัม แคลอรีที่น้อยกว่าจะมีอยู่ในข้าวเท่านั้น และซีเรียลอื่นๆ จะมีแคลอรีมากกว่า ด้วยคุณค่าของพลังงานและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของบัควีท เมล็ดพืชนี้จึงได้รับตำแหน่งที่คุ้มค่าท่ามกลางผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางอาหาร
บัควีท ผู้ป่วยโรคเบาหวานและคนอ้วนสามารถใช้ได้ ผู้หญิงหลายคนในความพยายามที่จะลดน้ำหนักได้รับอาหารบัควีทเป็นเวลาหลายสัปดาห์
อาหารบัควีทน่าจะเป็นอาหารที่พบได้บ่อยที่สุด และควรสังเกตว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เพื่อควบคุมน้ำหนักก็เพียงพอที่จะทำหนึ่งวันต่อสัปดาห์กับอาหารนี้
การเตรียมอาหารบัควีทง่ายกว่าที่เคย ซีเรียลหนึ่งแก้วเทน้ำเดือด 3 ถ้วยแล้วทิ้งไว้ค้างคืน ในวันถัดไปคุณสามารถกินบัควีทสำเร็จรูปโดยแบ่งออกเป็น 3-4 ส่วน
นอกจากบัควีทแล้วคุณยังสามารถดื่ม kefir ชา (ไม่มีน้ำตาล) น้ำได้ เพื่อให้อาหารมีผลมากขึ้นและร่างกายจะได้รับคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดของบัควีท, เครื่องเทศ, ซอส, น้ำมัน, เกลือและอื่น ๆ ไม่ควรเพิ่ม
บัควีททำความสะอาดร่างกายของสารพิษ, สารพิษ, คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี, ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ, บรรเทาอาการบวม, เมื่อยล้า, กำจัดหลอดเลือดและเส้นเลือดขอด, เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยเพิ่มการไหลเวียนในสมอง
บัควีทช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่นเล็บแข็งแรงขึ้นและเส้นผมและผิวหนังจะเรียบเนียนและยืดหยุ่นมากขึ้น
การปรากฏตัวของวิตามินบีและแมกนีเซียมตลอดจนองค์ประกอบอื่น ๆ มีส่วนทำให้ระบบประสาทเป็นปกติ ช่วยให้คุณขจัดความไม่แยแส ซึมเศร้า และปรับปรุงอารมณ์
