2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
น้ำอัดลมราคาถูก ขนมขบเคี้ยว มันฝรั่งทอด หรือผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปเกือบทุกชนิดสามารถก่อให้เกิดมะเร็งได้ และนี่ไม่ใช่ความลับที่น่ากลัวที่ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซ่อนไว้
ในทางตรงกันข้าม ความเสี่ยงของการเกิดโรคและส่วนผสมที่เป็นอันตรายต่าง ๆ ได้รับการประกาศในเนื้อหาของแพ็คเกจและถูกเข้ารหัสภายใต้ E ที่น่ารำคาญหลายสิบตัว ซึ่งทุกคนรู้ว่าไม่มีประโยชน์ แต่ให้เลี่ยงเบา ๆ และเปิดแพ็คเกจอย่างกระตือรือร้น
การไม่สามารถเตรียมอาหารสดและมีคุณค่าทางโภชนาการได้เสมอทำให้เราบริโภคผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปที่พร้อมรับประทานด้วยการอุ่นในไมโครเวฟเพียงไม่กี่นาที
และในขณะที่อันตรายของเครื่องดื่มกึ่งสำเร็จรูปและเครื่องดื่มอัดลมถูกชี้ให้เห็นมากขึ้นเรื่อยๆ ดูเหมือนว่าพวกเราส่วนใหญ่จงใจพยายามเพิกเฉยต่อสถิติที่น่าตกใจและความสูงของสารกันบูดที่ "ประดับ" ด้านหลังบรรจุภัณฑ์ นี่คือ:
อันตรายมาก: 123
อันตราย: 102, 110, 120, 124, 127
ห้าม: 103, 105, 111, 121, 125, 126, 130, 152, 181
กุ้ง: 131, 142, 210 ถึง 217, 239, 330
น่าสงสัย: 104, 122, 141, 150, 151, 153, 171, 173, 180, 240, 241, 477
เป็นอันตรายต่อผิวหนัง: 230, 232, 233
ทำลายอวัยวะภายใน: 221, 222, 223, 224, 226
ทำลายวิตามิน B12: 220
เป็นอันตรายต่อระบบย่อยอาหาร: 338, 339, 340, 341, 407, 450, 461, 462, 463, 465, 466
รบกวนความดันโลหิต: 250, 251, 252
กลาก: 311, 312
คอเลสเตอรอล: 320, 321
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในเนื้อหาที่คุณพบว่ามีดัชนีเหล่านี้บางส่วน โรคระบุว่าสามารถก่อให้เกิดไม่เป็นที่ต้องการ แต่เป็นของจริงอย่างสมบูรณ์และนั่นคือสาเหตุที่ประกาศและจัดระบบในตาราง
เครื่องดื่มกึ่งสำเร็จรูปและเครื่องดื่มอัดลมเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์และวัยรุ่น เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปให้ความสนใจเป็นพิเศษกับ 3 องค์ประกอบ:
- โปรตีนจากพืช - มักทำจากถั่วเหลือง และการศึกษาหลายชิ้นพบว่าถั่วเหลืองขัดขวางการทำงานของฮอร์โมนเพศ สิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์เมื่อมีการสร้างอวัยวะเพศเช่นเดียวกับในวัยเด็กและวัยรุ่นเมื่อพัฒนา
- ฟอสเฟต - อาจเรียกว่าไดฟอสเฟต, ไพโรฟอสเฟต, ไตรฟอสเฟต, โพลีฟอสเฟตหรือวัตถุเจือปนอาหาร E450, E451, E452
- สารปรุงแต่งรสและเครื่องปรุง - กรดกลูตามิก (E620) หรือเกลือกลูตาเมต (E621)
