2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
การมีน้ำหนักเกินไม่ได้ส่งผลดีต่อรูปร่างหน้าตาของคุณ และส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณมากยิ่งขึ้น ดังนั้น คุณต้องต่อสู้กับมันและจำเป็นต้องลดน้ำหนักเพื่อหลีกเลี่ยง ปัญหาสุขภาพ. ดัชนีมวลกายของผู้ที่มีน้ำหนักเกินจะอยู่ที่ประมาณ 30 หรือมากกว่า ซึ่งนำไปสู่ความเสี่ยงที่สูงมากต่อการเกิดโรคร้ายแรง เช่น โรคหัวใจหรือ โรคเบาหวาน.
โรคหัวใจกับโรคอ้วน
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคนที่ทุกข์ทรมานจาก น้ำหนักเกิน มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจ คนที่มีน้ำหนักเกินจะมีระดับคอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูง เงื่อนไขทั้งสองนี้เพิ่มความเสี่ยงของอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดหัวใจ
น้ำหนักเกิน ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและเนื่องจากความดันร่างกายที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มความดันบนผนังหลอดเลือด อาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำหรือแผนอาหารที่ช่วยประหยัดจะช่วยต่อสู้กับปัญหาดังกล่าว
เบาหวานกับความอ้วน
มากกว่า 90% ของผู้ป่วย โรคเบาหวาน ทุกปีพวกเขามีโรคเบาหวานประเภท 2 ในระดับที่มากขึ้นโรคนี้เกิดจากวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง ผู้ที่มีน้ำหนักเกินมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้ อาหารที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีปัญหาดังกล่าวสามารถช่วยเอาชนะและทำให้น้ำหนักเป็นปกติได้
สุขภาพทางจิตใจ สาเหตุหนึ่งของการลดน้ำหนัก
งานวิจัยส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับ น้ำหนักเกิน ขึ้นอยู่กับสุขภาพกาย แต่มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งกล่าวถึงภาวะซึมเศร้าและปัญหาทางจิต นักวิทยาศาสตร์ที่ทำงานในการศึกษานี้ไม่แน่ใจว่าอาการใดเกิดขึ้นก่อน ไม่ว่าจะเป็นภาวะซึมเศร้าหรือน้ำหนักเกิน อย่างไรก็ตาม พวกเขาเชื่อว่าคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคอ้วนก็เป็นโรคซึมเศร้าเรื้อรังเช่นกัน
ภาวะเจริญพันธุ์ต่ำ: หนึ่งในสาเหตุที่ดีต่อสุขภาพของการลดน้ำหนัก
จากการศึกษาในปี 2550 พบว่าวัยรุ่นมี น้ำหนักเกิน อาจมีปัญหาการเจริญพันธุ์ในอนาคต
ปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่เกิดจากการมีน้ำหนักเกิน
ปัญหาที่เป็นไปได้ประการหนึ่งคือวัยแรกรุ่น จากการศึกษาพบว่าในเด็กผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน ประจำเดือนจะเกิดขึ้นในปีก่อนๆ ซึ่งอาจมีผลเสียค่อนข้างมาก เช่น มะเร็งที่อวัยวะเพศ
