2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
หลังจากฤดูหนาวอันยาวนานและหนาวเหน็บ เราทุกคนต่างมีความสุขกับฤดูใบไม้ผลิด้วยรอยยิ้ม ธรรมชาติฟื้นคืนชีวิต และคุณต้องตื่นขึ้นทุกเช้าด้วยอารมณ์ที่เบิกบานมากขึ้น
แต่ด้วยการมาถึงของอากาศร้อนและการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลที่เรียกว่า comes ความเมื่อยล้าในฤดูใบไม้ผลิ.
มันคือ รู้สึกเหนื่อยเต็มที, อาการง่วงนอน, ประสิทธิภาพลดลงและขาดสมาธิที่ดี. ร่างกายของเราต้องการชำระล้างสารพิษที่สะสมในร่างกายของเราในช่วงเดือนฤดูหนาวอันยาวนาน
ร่างกายของเราผลิตสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งได้มาจากอาหารและเครื่องดื่มที่หลากหลายที่เราบริโภค
จากการวิจัยบางส่วน กาแฟ เป็นหนึ่งในอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ข้อความนี้ยังยืนยันได้ในการจัดอันดับ โดยที่กาแฟอยู่ในอันดับที่ 6 ของสารต้านอนุมูลอิสระส่วนใหญ่ในการเสิร์ฟทั่วไป
นักวิทยาศาสตร์บางคนที่ทำการวิจัยในสหรัฐอเมริกาและยุโรปอ้างว่าส่วนประกอบของกาแฟสำเร็จรูป นอกเหนือจากคาเฟอีน ช่วยเผาผลาญกลูโคส
กาแฟสำเร็จรูป เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่มีชื่อเสียงและแพร่หลายมากที่สุดในโลก โพลีฟีนอลเป็นสารต้านอนุมูลอิสระประเภทหลักในกาแฟทุกแก้ว โพลีฟีนอลเหล่านี้ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกายของเราซึ่งเกิดขึ้นทุกวัน
การดื่ม กาแฟหอมๆยามเช้า หรือตอนบ่ายเราต่อสู้กับโรคเรื้อรัง โบนัสเพิ่มเติมก็คือการดื่มกาแฟทำให้เราชะลอความแก่ก่อนวัย
ข้อเท็จจริงที่ทราบกันดีเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับกาแฟก็คือ กาแฟนั้นมีเส้นใยอาหารด้วย การศึกษาในประเทศเยอรมนีพบว่าเนื้อหาของเส้นใยอาหารเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น ประเภทของกาแฟ, ระดับการคั่วและวิธีชงกาแฟเอง
และเพื่อทำให้จิตใจของคุณสบายขึ้น ให้ผสมเครื่องดื่มที่ให้พลังงานอโรมากับเค้กแสนอร่อยกับกาแฟ
