2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีและเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก สารที่มีประโยชน์ทั้งหมดที่มีอยู่ในมะนาวช่วยปรับสภาพร่างกายและกำจัดสารพิษ ในทางกลับกัน กรดจะจัดการกับส่วนเกินที่สะสมอยู่ในตัวเรา
เมื่อใช้ร่วมกับน้ำผึ้งซึ่งเรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุดในครัวอย่างไม่ต้องสงสัย คุณจะได้ผลลัพธ์ที่น่าอิจฉาอย่างแน่นอน อาหารที่มีมะนาวและน้ำผึ้ง เป็นอาหารในความหมายที่สมบูรณ์ - โดยไม่มีอาหารใด ๆ สิ่งที่คุณสามารถกินได้ในระหว่างอาหารสองวันนอกเหนือจากมะนาวและน้ำผึ้งคือน้ำปริมาณมากและชาเขียวไม่หวาน แนะนำให้ดื่มของเหลวมากขึ้น
อาหารสั้นมาก - เพียงสองวัน แต่ค่อนข้างจำกัด ในช่วงสองวันที่รับประทานอาหาร คุณควรงดอาหารทุกประเภท คุณต้องการน้ำแร่ 3 ลิตร เลมอน, น้ำผึ้ง. ควรสังเกตว่าไม่ควรเป็นแร่ แต่เป็นน้ำแร่ - มองหาสิ่งที่ทำตามคำแนะนำอย่างแน่นอน
คุณจะต้องใช้มะนาว 15 ลูกซึ่งคุณต้องบีบด้วยเครื่องคั้นน้ำผลไม้ที่สะดวกที่สุด จากนั้นเติมน้ำผึ้ง 50 กรัมลงในน้ำแร่และน้ำมะนาว เนื่องจากโหมดนี้ประกอบด้วยกรดเป็นหลัก คุณจึงควรกำจัดส่วนเกินออกอย่างรวดเร็ว
แน่นอน คุณไม่สามารถกำจัดไขมันที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกายได้ภายในสองวัน แต่คุณจะต้องได้ผลแน่นอน ในทางกลับกัน ที่รัก ส่วนใหญ่ตอบสนองความหิวและไม่ยอมให้คุณถูกอาหารล่อลวง อย่างน้อยก็ชั่วขณะหนึ่ง
อาหารที่มีมะนาวและน้ำผึ้งนั้นไม่ง่ายที่จะปฏิบัติตามแม้ว่าจะสั้นก็ตาม กล่าวอีกนัยหนึ่ง - อย่าพยายามทำตามหากคุณรู้สึกไม่สบาย ไม่สบาย ฯลฯ มันไม่มีประโยชน์ที่จะทำลายสุขภาพของคุณเพราะสิ่งนี้ นอกจากนี้ถึงแม้จะมีน้ำผึ้ง แต่ก็มีมะนาวจำนวนมากในอาหารเช่นกรด หากคุณเป็นโรคกระเพาะ แผลในกระเพาะ หรืออาการปวดท้องรูปแบบอื่นๆ สูตรนี้ไม่เหมาะกับคุณเลย
หากคุณตัดสินใจที่จะพยายามควบคุมอาหาร อย่าลืมเลือกวันหยุดสองวันให้กับคุณ หากคุณสามารถทนต่อมะนาว น้ำผึ้ง น้ำ และชาเท่านั้น อย่าปล่อยให้ตัวเองอดอาหารเป็นเวลานาน คุณต้องรออย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่จะเรียนหลักสูตรที่สอง
