เหลือเชื่อ! สามวันต่อวันจะเปลี่ยนร่างกายของคุณ

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

อินทผลัมเป็นผลไม้ที่ถูกทอดทิ้งอย่างไม่เป็นธรรมมากที่สุดในประเทศของเรา ในขณะที่เดิมพันส้ม แอปเปิ้ล และลูกแพร์ เราลืมผลไม้ที่มีประโยชน์มากที่สุดโดยทั่วไป อินทผาลัมเป็นอาหารธรรมชาติที่มีค่าที่สุดที่มีอยู่ พวกเขาสนับสนุนการทำงานของร่างกายหลายอย่าง การบริโภคเป็นประจำจะทำให้ชีวิตของคุณมีความหวานและมีสุขภาพดีขึ้น นี่คือวิธี:

พวกเขาปกป้องหัวใจ อินทผาลัมอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งสำคัญในการต่อสู้กับโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

พวกเขาช่วยการทำงานของตับ วันที่ รวมทั้งสารสกัดจากเมล็ดช่วยลดการเกิดพังผืดในตับ มันเกิดขึ้นเมื่อตับไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องเช่นเดียวกับเมื่อสารพิษสะสม ด้วยการบริโภคอินทผาลัมเป็นประจำ ตับจะฟื้นตัวเร็วขึ้น

พวกเขาสนับสนุนวิสัยทัศน์. อินทผาลัมอุดมไปด้วยลูทีนและซีแซนทีน ซึ่งช่วยปกป้องดวงตาจากการสูญเสียการมองเห็น นอกจากนี้ยังมีวิตามินเอซึ่งช่วยปกป้องกระจกตา

ต่อต้านความเหนื่อยล้าของฤดูใบไม้ผลิ. กินอินทผาลัม เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และอัลมอนด์สักกำมือเป็นอาหารเช้า แล้วคุณจะลืมความเหนื่อยล้าในฤดูใบไม้ผลิ น้ำตาลธรรมชาติในผลไม้รสหวานเป็นแหล่งพลังงานที่ยอดเยี่ยม โพแทสเซียมและชุดวิตามินที่อุดมไปด้วยนั้นช่วยการทำงานของสมองและระบบประสาท ทำให้ร่างกายมีรูปร่างที่ดี

ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน. อินทผาลัมเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่มีค่าที่สุดสำหรับโรคหลอดเลือด พวกเขามีกรดฟีนอลิกและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดหลอดเลือดอุดตัน จึงป้องกันปัญหาทั้งหมดที่เกิดขึ้นจากสิ่งนี้

ปรับปรุงการทำงานของสมอง ตามที่นักโภชนาการ วันที่ ปรับปรุงการทำงานของสมองได้มากกว่าร้อยละยี่สิบ ในอดีตใช้รักษาโรคหวัดและภาวะทุพโภชนาการ