2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ฤดูร้อนจะไม่เป็นจริงถ้าเราพลาดแว่นตาที่สวยงามพร้อมร่มซึ่งยาอายุวัฒนะที่สดชื่นสามารถเย็นได้แม้ในวันที่อากาศร้อนที่สุด
เราขอเสนอสูตรค็อกเทลที่มีแอลกอฮอล์และไม่มีแอลกอฮอล์ที่น่าทึ่งหลายสูตร ซึ่งคุณสามารถทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน
แซงเกรีย
เครื่องดื่มที่ใช้ไวน์แบบคลาสสิกประกอบด้วยโซดาไดเอท ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีกว่าน้ำเชื่อมและเหล้าหวาน
แคลอรี่ที่มีอยู่ในแต่ละถ้วย: 173
ตัดแอปเปิ้ล 4 ลูกและส้ม 3 ผล ผสมผลไม้กับองุ่นแดงครึ่งกิโลกรัม เมล็ดที่ผ่าครึ่ง เติมไวน์แดงที่คุณเลือก 3 ขวดและโซดา 1 ขวดลงในชาม/เหยือกขนาดใหญ่ ผสมให้เข้ากันแล้วเติมน้ำแข็ง 16 ถ้วยตวง
ค็อกเทลผลไม้
คุณสามารถเตรียมค็อกเทลด้วยผลไม้ชิ้นเล็ก ๆ ที่คุณชื่นชอบ เลือกจากสตรอเบอร์รี่ที่มีโพแทสเซียมสูงสามารถลดความดันโลหิตได้ บลูเบอร์รี่ ซึ่งจะให้ไฟเบอร์และวิตามินซี หรือราสเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
แคลอรี่ที่มีอยู่ในแต่ละถ้วย: 161
สำหรับการเตรียม คุณจะต้องใช้ผลไม้ขนาดเล็กที่คุณเลือก 1 ชามเต็ม (ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ หรือบลูเบอร์รี่) น้ำทับทิม ¼ แก้ว น้ำ ¼ แก้ว กล้วยครึ่งลูก น้ำแข็งหนึ่งชาม
ส่วนผสมทั้งหมดปั่นโดยใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร เครื่องดื่มแคลอรีต่ำเป็นเครื่องดื่มปราศจากแอลกอฮอล์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับฤดูร้อน
อาหารมาการิต้า
รสชาติของมันมีเสน่ห์ไม่น้อยไปกว่ามาการิต้าคลาสสิก เครื่องดื่มนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ควบคุมอาหาร เนื่องจากไม่ได้เพิ่มระดับแคลอรีอย่างมาก
สำหรับค็อกเทล 1 แก้ว คุณจะต้องใช้เตกีลาบริสุทธิ์ไม่เกิน 60 กรัม เหล้าส้มสองสามหยด น้ำผลไม้คั้นสดจากมะนาวสองลูก ส่วนผสมทั้งหมดผสมในแก้วกับน้ำแข็ง จัดถ้วยด้วยมะนาวฝาน
