2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ลูกพีช เป็นผลไม้ที่อร่อยมากที่คุณชอบและปรุงในสูตรต่างๆ ขนมอบ เค้ก แม้กระทั่งรวมกับเนื้อสัตว์ แต่รู้ไหมว่ามันวิเศษมาก คุณสมบัติการรักษา?
ลูกพีชมีโพแทสเซียมสูงและแนะนำ ในความดันโลหิตสูง, จังหวะและจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ. ต่อต้านความดันโลหิตสูง และเพื่อทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจเป็นปกติคุณต้องดื่มน้ำ 250 มล. จากผลไม้นี้ 15-20 นาทีก่อนรับประทานอาหาร นอกจากนี้ยังใช้กับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางและปัญหากระเพาะอาหาร ลูกพีชกระตุ้นการสร้างฮีโมโกลบิน
ผลไม้ยังมีธาตุเหล็กซึ่งร่างกายดูดซึมได้ง่ายซึ่งช่วยในเรื่องโรคโลหิตจาง ลูกพีชมีวิตามินซีสูง - ผลไม้เพียงผลเดียวที่ให้ร่างกายได้รับ 3/4 ของปริมาณที่จำเป็นต่อวัน สิ่งนี้ทำให้พวกเขามีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ นอกจากการชะลอความแก่แล้ว ผลไม้ยังช่วยต่อต้านผลกระทบของอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากการก่อตัวของโรคร้าย
ลูกพีชก็รวย และวิตามิน B, กรดโฟลิก, วิตามิน PP, E, K. พีชประกอบด้วย แคโรทีนมากขึ้น, น้ำมันหอมระเหย, กรดอินทรีย์ - ซิตริก, มาลิก, ทาร์ทาริก, ฟอสฟอรัส, ทองแดง, แมงกานีส, สังกะสี, แมกนีเซียมและซีลีเนียม แม้ว่าคุณจะเก็บรักษา อบ หรืออบแห้งผลไม้นี้ ก็ยังคงคุณสมบัติอันมีค่าของมันไว้ ยังมีประโยชน์อย่างมากต่อระบบย่อยอาหารเพราะมีเซลลูโลสที่ละลายน้ำได้
ลูกพีชช่วยย่อยอาหารหนัก ป้องกันอาการคลื่นไส้อาเจียน ผู้ที่มีอาการกรดในกระเพาะต่ำและท้องผูกควรดื่มน้ำพีชคั้นสด 50 มล. ในขณะท้องว่าง ลูกพีชเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แนะนำให้เสริมสร้างเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ป่วย ทำลายแบคทีเรียและไวรัสที่ทำให้เกิดโรคในร่างกาย คุณสมบัติการรักษาของพวกเขามีผลต่อโรคไขข้อ, โรคไต, ภาวะซึมเศร้า
หากคุณมีนิ่วในไต คุณสามารถใช้ผลไม้และดอกพีช และจากใบเพื่อทำยาต้มและดื่มเพื่อรักษาอาการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะ
ลูกพีชค่อนข้างหวาน แต่ก็ยังเป็นอาหาร มีแคลอรีต่ำและอิ่มมาก ดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทานอาหารเช้าระหว่างมื้อ ผลไม้ชนิดนี้ยังรับมือกับภาวะซึมเศร้าได้ด้วยแมกนีเซียม ซึ่งควบคุมความสมดุลทางอารมณ์ ช่วยลดระดับความเครียด
จนถึงปี ค.ศ. 1616 มีเพียงลูกพีชที่มีขนดกเท่านั้นที่รู้จัก แต่ชาวสวนมือสมัครเล่นได้สร้างลูกพีชเปลือยชนิดใหม่ที่เรียกว่า nectarine ลูกพีชสดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปรับปรุงการทำงานของลำไส้และกระตุ้นน้ำดี และมีผลดีต่อตับ
ขอแนะนำให้กินลูกพีชที่ล้างและทำความสะอาดมอสอย่างดีซึ่งจะทำให้เยื่อบุกระเพาะระคายเคือง
