2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ทุก ๆ คนที่สี่ของโลกมีปัญหากับถุงน้ำดี ผู้ป่วยบางรายไม่แม้แต่จะสงสัยถึงปัญหาสุขภาพของตนเอง เนื่องจากมีอาการสับสนบ่อยครั้งกับอาการของโรคกระเพาะ ความเป็นกรดเพิ่มขึ้น ความหนักเบาในกระเพาะอาหาร และอื่นๆ
โรคน้ำดีสามารถเริ่มต้นได้โดยเฉพาะเมื่อเรากินอย่างไม่เหมาะสม ในการรักษาและป้องกันการวินิจฉัยโรคน้ำดี เราต้องรู้วิธีกิน
เมื่อคุณพบว่าคุณมีโรคน้ำดี คุณก็ยังมีโอกาสที่จะหลีกเลี่ยงการผ่าตัด การมีปัญหาและนิ่วในถุงน้ำดีไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาแบบนี้เสมอไป เว้นแต่ผนังจะไม่เกิดการอักเสบอีกต่อไป สิ่งแรกที่คุณต้องเปลี่ยนคืออาหารของคุณ
ก่อนอื่น ให้มองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีซีลีเนียม โมลิบดีนัม สังกะสีและทองแดง โคลีนและเมไทโอนีน ช่วยควบคุมการเผาผลาญไขมัน ทานวิตามินซีในรูปแบบใดก็ได้
ผลไม้และผักสด - องค์ประกอบที่จำเป็นในทุกมื้อ ทั้งคนที่มีสุขภาพดีและป่วย
อาหารหลักในเมนูของคุณควรเป็นอาร์ติโช้คและหัวบีต ซึ่งมีประโยชน์ต่อการทำงานของน้ำดี
กะหล่ำปลี, บร็อคโคลี่, คะน้า - จำเป็นอย่างยิ่งเมื่อรับประทานอาหารที่มีปัญหาน้ำดี
แอปริคอต - ผลไม้มีประโยชน์มากที่สุด กระตุ้นการล้างไตและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ
องุ่นเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี เป็นตัวเลือกในอุดมคติสำหรับการฟอกเลือดและอุดมไปด้วยวิตามินบีและโพแทสเซียม มีผลทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า
มะนาวเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีชนิดหนึ่ง
เครื่องเทศ:
คื่นฉ่าย - ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและมีผลในการทำความสะอาดที่ยอดเยี่ยม
ผักชีฝรั่ง - ดีสำหรับการปรับปรุงการย่อยอาหาร ลดกระบวนการอักเสบได้อย่างมาก
หัวหอม - มีบทบาทสำคัญในการล้างพิษตับ ช่วยขับของเหลว
อาหารที่ได้รับอนุญาต: นมสดพร่องมันเนย ควรใช้นมวัว คอทเทจชีสที่ทำสดใหม่ คอทเทจชีสสำหรับอาหาร ชีสวัวเค็มอย่างดี โยเกิร์ตหมักสด คอทเทจชีสสด คีเฟอร์ ทาร์เรเตอร์ที่ไม่มีกระเทียม
จากเนื้อสัตว์คุณสามารถกินเนื้อกระต่าย, เนื้อวัว, เนื้อนุ่ม, เนื้อแกะ - สุกหรืออบหรือย่าง, ไก่กระทง, ไก่หนุ่มไม่ติดมัน, ปลาแม่น้ำไม่ติดมัน (barbel, เมเปิ้ล, ปลาคาร์พ, แมลงสาบ, เยือกเย็น, ปลาขาว, ปลาเทราท์, หอก, ปลาแดง - ปรุงสุกหรือย่างเป็นหลัก), ไข่ขาว, ก้อนหิมะ, น้ำมันสลัดผัก - ทานตะวัน, มะกอก
อาหารอื่น ๆ ทั้งหมดควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะและหลีกเลี่ยงเมื่อทำได้
