2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-11-26 14:57
เอสโตรเจนเป็นกลุ่มของฮอร์โมนสเตียรอยด์ที่มีหน้าที่ในการทำงานปกติของระบบสืบพันธุ์
พวกเขามีบทบาทพิเศษในระหว่างตั้งครรภ์, สนับสนุนร่างกายของแม่และลูกอ่อนในครรภ์. พวกเขาควบคุมรอบประจำเดือนรักษาระดับคอเลสเตอรอล
การมีอยู่ที่สมดุลช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง การทำงานของระบบประสาท ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการในตับ
บางคนบอกว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนเกี่ยวข้องกับกระบวนการของร่างกายผู้หญิงเท่านั้น แต่นี่เป็นความเข้าใจผิด ในความเป็นจริง ผู้ชายยังสังเคราะห์เอสโตรเจนในอัณฑะและต่อมหมวกไต
แม้ว่าฮอร์โมนจะมีบทบาทในการควบคุมการเผาผลาญและระบบประสาทเช่นเดียวกันในปริมาณที่น้อยกว่ามาก
ไฟโตเอสโตรเจนที่มีประโยชน์ประกอบด้วยพืชตระกูลถั่ว ฟักทอง มะเขือม่วง มะเขือเทศ องุ่นแดง กะหล่ำดาว และกะหล่ำดอก และอย่าลืมสัตว์ปีกและปลาข้าวโอ๊ตถั่วเหลือง สมุนไพรที่มีประโยชน์ ได้แก่ ขิง โหระพา กานพลู ออริกาโน
แต่เราต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอและเขาจะประเมินว่าเราต้องการการรักษาแบบใด!
