2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
มะนาวสดที่เก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องมีอายุการเก็บรักษาไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ ตู้เย็นเพิ่มเวลานี้เป็น 10-14 วัน
หากคุณมีมะนาวในปริมาณมาก และคิดว่าคุณจะไม่สามารถบริโภคมะนาวได้ทั้งหมดภายในสองสัปดาห์ ให้เตรียมน้ำผลไม้ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
คุณสามารถเก็บเครื่องดื่มผลไม้ได้สองวิธี - ในช่องแช่แข็งหรือตู้เย็น
หากคุณเลือกช่องแช่แข็งลึก น้ำมะนาวจะคงความสดได้หลายเดือน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้เทน้ำมะนาวลงในถาดน้ำแข็ง เมื่อแข็งตัวดีแล้ว คุณสามารถใส่ก้อนผลไม้ลงในถุงพลาสติกที่เหมาะกับกล้อง
ปิดถุงอย่างระมัดระวังและวางน้ำมะนาวในช่องแช่แข็ง การจัดเก็บประเภทนี้ช่วยให้เครื่องดื่มคงความสดได้สามถึงสี่เดือน หลังจากนั้นรสชาติจะเริ่มลดลงอย่างช้าๆ
หากคุณต้องการเก็บน้ำมะนาวสดไว้ในมือ โปรดจำไว้ว่าอายุการเก็บรักษาสูงสุดคือ 2 ถึง 3 วัน เพื่อการจัดเก็บที่ดีขึ้น ให้เทเครื่องดื่มลงในภาชนะในครัวที่มีอากาศถ่ายเท ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปิดภาชนะอย่างแน่นหนาและไม่มีอากาศเข้าไป จากนั้นวางภาชนะในตู้เย็น
มะนาวเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง มีคุณค่าทางโภชนาการและเป็นอาหาร ไม่มีไขมัน โซเดียม และโคเลสเตอรอล ซึ่งช่วยให้บริโภคได้ไม่จำกัดปริมาณโดยไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพ นอกจากนี้ มะนาวยังมีแคลอรีน้อยมาก - ผลไม้เฉลี่ยประมาณ 60-70 กรัมมีเพียง 20 กิโลแคลอรี
ประโยชน์ของมะนาวยังเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่ามันเป็นแหล่งเส้นใยพืชที่ดีเยี่ยม หากคุณต้องการได้รับวิตามินซีในปริมาณที่จำเป็น ให้เลือกส้มเขียวหวาน ปริมาณวิตามินซีสูง (ประมาณ 35%) ช่วยให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเป็นปกติ
