2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัย Texas A&M กล่าว การบริโภคน้ำส้มหรือน้ำเกรพฟรุตเป็นประจำสามารถป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ ในกรณีส่วนใหญ่ โรคกระดูกพรุนจะเกิดขึ้นหลังอายุ 50 ปี โรคนี้มีความหนาแน่นของกระดูกลดลง
ปรากฎว่าน้ำส้มไม่เพียงแต่จะทำให้ความหนาแน่นของกระดูกลดลงเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดกระบวนการที่ตรงกันข้ามอีกด้วย นักวิทยาศาสตร์กล่าว นักวิทยาศาสตร์ที่ทำงานภายใต้ Farzad Deichim กล่าวว่าการดื่มน้ำส้มสามารถเสริมสร้างกระดูกได้
การศึกษาผู้เชี่ยวชาญใช้เวลาประมาณสองเดือน พวกเขาอธิบายผลประโยชน์ของน้ำส้มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในผลไม้ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันการก่อตัวและการพัฒนาของโรคมะเร็งและโรคหลอดเลือดหัวใจ รวมทั้งโรคหลอดเลือดสมอง
นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าส่วนผสมใดในผลไม้รสเปรี้ยวที่ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก ผู้เชี่ยวชาญมีข้อสงสัย - พวกเขาแนะนำว่าเป็นมะนาว การวิจัยของนักวิทยาศาสตร์จะดำเนินต่อไปจนกว่าพวกเขาจะค้นพบว่าส่วนผสมใดช่วยให้กระดูกของเรา
นอกจากกระดูกที่แข็งแรงแล้ว เครื่องดื่มรสเปรี้ยวยังช่วยให้ผมแข็งแรงอีกด้วย วิตามินซีซึ่งมีอยู่ในผลไม้เช่นมะนาวช่วยให้ผมยาวขึ้น วิตามินซียังช่วยให้เล็บแข็งแรง ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
วิตามินช่วยชะลอการก่อตัวของอนุมูลอิสระตลอดจนกระบวนการชราภาพ ไม่เพียงแค่ดื่มน้ำผลไม้หรือกินผลไม้เท่านั้นก็สามารถทำให้ผิวของเราแข็งแรงได้ คุณสามารถทำมาสก์สำหรับใบหน้าและผม
น้ำส้มสามารถให้สารที่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกายแก่เรา แต่ก็สามารถช่วยสถานการณ์ในครัวได้เช่นกัน
หากคุณใส่อาหารรสเผ็ดโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่คุณหักโหม คุณสามารถจัดการกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนได้โดยการเติมน้ำส้มสักสองสามหยด อีกทางเลือกหนึ่งในการขจัดความเผ็ดคือน้ำมะเขือเทศ น้ำตาลเล็กน้อยหรือน้ำผึ้งที่เติมลงในจานก็ช่วยได้เช่นกัน
