การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการทำความสะอาดทางเดินหายใจ

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

มีอาการหลายอย่างที่บ่งบอกว่าคนต้องการได้ ทำความสะอาดปอด:

- ผิวแห้งหรืออ่อนล้า

- รังแค;

- รูขุมขนกว้าง

- เสมหะมากเกินไป

- กลิ่นตัวแรง

- บวม;

- ปัญหาปอด หอบหืด ภูมิแพ้ ไอ หวัด

ถ้าอยากมีสุขภาพที่ดีไปนานๆ ถือว่าพิเศษนะคะ สำคัญต่อการปกป้องปอดของคุณ. หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง แบคทีเรียสามารถสะสมในพวกมัน ส่งผลเสียต่อระบบทางเดินหายใจและสภาพร่างกายโดยรวม

ทำความสะอาดปอด สามารถมีประสิทธิภาพมาก มีส่วนช่วยในการทำงานปกติของอวัยวะนี้ฟื้นฟูความแข็งแรงและทำให้การทำงานของมันเป็นปกติ โชคดีที่ทำง่าย ล้างปอด. ซึ่งสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาที่บ้าน อย่างไรก็ตาม การรักษาดังกล่าวควรมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณควรรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมและออกกำลังกาย

ฟอกปอดด้วยชายูคาลิปตัส

ชายูคาลิปตัสเป็นชาที่ดีที่สุด การเยียวยาที่บ้านสำหรับการทำความสะอาดปอด และหลอดลม เป็นพืชที่มีคุณสมบัติในการรักษาที่ดีเยี่ยม ช่วยลดอาการของโรคทางเดินหายใจหลายชนิด ทำหน้าที่เป็นเสมหะ น้ำยาฆ่าเชื้อ และต้านการอักเสบ

ยูคาลิปตัสช่วยขจัดเสมหะที่สะสมในทางเดินหายใจ ลดการอักเสบในช่องจมูก และช่วยให้อากาศไหลเวียนได้สะดวก วิธีการรักษานี้มีประโยชน์มากเมื่อคุณเป็นหวัด ไอ หลอดลมอักเสบ หลอดลมอักเสบ หรือไข้หวัดใหญ่

ส่วนผสม:

- น้ำ 1 แก้ว (250 มล.)

- ยูคาลิปตัส 1/2 ช้อนโต๊ะ (7 กรัม)

- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (7.5 กรัม)

วิธีการเตรียม:

อุ่นแก้วน้ำแล้วเติมยูคาลิปตัสที่นั่น

รอให้ส่วนผสมเดือด ปิดไฟและปล่อยให้ชาเดือดประมาณ 5-7 นาที เทชาลงในถ้วยแล้วเติมความหวานด้วยน้ำผึ้ง การดื่ม ชานี้ก่อนนอนเป็นสิ่งสำคัญมากเช่นเดียวกับหลีกเลี่ยงอากาศเย็นและเลิกสูบบุหรี่

กระเทียมเปิดหลอดลมและทำให้หายใจดีขึ้น

กระเทียมเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่สามารถใช้ทำความสะอาดปอดได้ โดยเฉพาะหลังการสูบบุหรี่ ประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ที่เรียกว่าอัลลิซิน ซึ่งรักษาโรคระบบทางเดินหายใจได้อย่างสมบูรณ์แบบ (โดยเฉพาะไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่) และช่วยเปิดหลอดลม ด้วยวิธีนี้ ปอดจะสามารถกำจัดส่วนประกอบที่เป็นอันตรายที่ยังคงอยู่และการหายใจจะดีขึ้น

ส่วนผสมที่จำเป็น:

- น้ำ 2 แก้ว (500 มล.)

- กลีบกระเทียมสับ 4 กลีบ;

- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (7.5 กรัม)

วิธีการเตรียม:

ต้มน้ำในกระทะด้วยไฟปานกลางแล้วใส่กระเทียมลงไป เมื่อน้ำเดือด ให้ปิดแก๊สและปล่อยให้ส่วนผสมเดือดประมาณ 5-7 นาที เทลงในแก้วและทำให้หวาน ดื่มส่วนผสมนี้หนึ่งแก้วในขณะท้องว่างและดื่มอีกแก้วหนึ่งก่อนนอน

น้ำขิง หัวหอม และขมิ้น

ด้านล่างเราขอเสนอเครื่องดื่มที่ดีสำหรับ ทำความสะอาดปอดอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งประกอบด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ 3 ชนิด (ขิง หัวหอม และขมิ้น) ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานของระบบทางเดินหายใจอย่างเหมาะสม จึงไม่น่าแปลกใจที่ผลดังกล่าว เครื่องดื่มนี้เป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับการทำความสะอาดปอดและหลอดลม

นี่คือประโยชน์บางประการ:

ขิงขจัดเสมหะ เปิดหลอดลม แก้ไอ มันมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และน้ำยาฆ่าเชื้อ ทำความสะอาดปอดของยาสูบได้อย่างสมบูรณ์แบบ หัวหอมเปิดหลอดลมและกระตุ้นการกำจัดเมือกและสารอันตราย ขมิ้นชันประกอบด้วยเคอร์คูมินซึ่งช่วยลดการอักเสบและความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในปอด นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในปอดและป้องกันความล้มเหลวของระบบทางเดินหายใจ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

- น้ำ 3 แก้ว (750 มล.)

- รากขิงขูด 1 ราก

- ขมิ้น 1/2 ช้อนชา (2 กรัม)

- 1 หัวหอม;

- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (7.5 กรัม)

วิธีการเตรียม:

ขั้นแรกให้ต้มน้ำด้วยไฟปานกลาง ใส่ขมิ้น รากขิง และหัวหอมสับ รอให้เดือด เมื่อส่วนผสมเริ่มเดือด ปิดเตาและเคี่ยวประมาณ 5-7 นาที เทส่วนผสมลงในแก้วหรือถ้วยแล้วทำให้หวาน การดื่มชานี้วันละสองครั้งเป็นเวลา 3 วันเป็นสิ่งสำคัญมาก