สำหรับอันตรายของรสชาติเทียมและสารให้ความหวาน

วีดีโอ: สำหรับอันตรายของรสชาติเทียมและสารให้ความหวาน

วีดีโอ: สำหรับอันตรายของรสชาติเทียมและสารให้ความหวาน
วีดีโอ: เลือกใช้สารให้ความหวานแบบไหนดี : รู้สู้โรค (20 ก.ค. 63) 2024, พฤศจิกายน
สำหรับอันตรายของรสชาติเทียมและสารให้ความหวาน
สำหรับอันตรายของรสชาติเทียมและสารให้ความหวาน
Anonim

น้ำหอมเทียมเป็นอันตราย - ขอแนะนำให้ใช้น้ำหอมที่เทียบเท่าตามธรรมชาติแม้ว่าจะมีราคาแพงกว่าเล็กน้อย สุขภาพเราต้องมาก่อนเสมอ

พวกมันมีผลในการก่อมะเร็งจริงหรือ และสารให้ความหวานเทียมมีอันตรายแค่ไหน?

สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่เราจำเป็นต้องรู้คือพวกมันไม่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างแน่นอนและยังไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายซึ่งเป็นคุณสมบัติเหล่านี้ที่ทำให้พวกเขาเป็นอาหาร

ด้วยเหตุผลเหล่านี้ ผู้หญิงจึงชอบผู้หญิงที่คอยติดตามน้ำหนักและรูปร่างที่เพรียวอยู่เสมอ แต่หลังจากข้อมูลทั้งหมดนี้เกี่ยวกับผลกระทบของสารก่อมะเร็ง ผู้คนต่างตกตะลึง

นอกจากนี้ ความหวานในสารให้ความหวานยังทำให้เกิดความอยากอาหารที่รุนแรง และหากคุณไม่สามารถควบคุมมันได้ การควบคุมอาหารของคุณจะไม่ส่งผลมากนัก

แอสปาร์แตม
แอสปาร์แตม

แอสพาเทม (หรือ E951) ถูกค้นพบในปี พ.ศ. 2508 และเป็นที่รู้จักกันดีในหมู่คนในชื่อนูทราสวีท ใช้ในผลิตภัณฑ์มากกว่า 6,000 รายการ หลายปีก่อนมีการกล่าวกันว่าสารให้ความหวานเป็นสารให้ความหวานที่อันตรายที่สุดและนำไปสู่มะเร็ง สามารถรับได้สูงสุด 3.5 กรัมต่อวัน

ดร.เดวิด แคตซ์กล่าวว่ามีโอกาสเป็นมะเร็งจากบุหรี่ที่ร้ายแรงและเป็นจริงมากกว่าจากแอสพาเทม สารให้ความหวานนี้เป็นอันตราย เพราะมีกรดอะมิโนที่เป็นพิษ แต่ตามคำบอกของ Dr. Katz เหตุผลเดียวที่สารให้ความหวานนี้เป็นอันตรายจริงๆ ก็คือมันมีความหวานมากกว่าน้ำตาลมาก - มากกว่า 300 เท่า

ไซคลาเมต (รู้จักกันดีในชื่อ E952) ถูกค้นพบในปี 1937 ไม่มีแคลอรี และมีความหวานมากกว่าน้ำตาลประมาณ 50 เท่า มันถูกห้ามอย่างเป็นทางการในหลายประเทศเนื่องจากไม่ได้ทดสอบส่วนผสมทั้งหมด Cyclamate อาจทำให้เกิดปัญหาไตและไม่แนะนำให้เกินขนาด 0.8 กรัม

Saccharin (E 954) ถูกค้นพบในปี พ.ศ. 2422 และสารให้ความหวานนี้ถูกห้ามหลายครั้ง แต่ก็ยังใช้มากที่สุด ข้อเสียของขัณฑสกรคือรสโลหะในขั้นต้น แต่ด้วยเหตุนี้จึงมักนำมารวมกับสารให้ความหวานอื่นๆ สารขัณฑสกรเป็นสารก่อมะเร็งหรือไม่นั้นยังไม่ได้รับการพิสูจน์ ปริมาณที่ปลอดภัยสูงสุด - ไม่เกิน 0.2g

ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูด สารปรุงแต่งรสสังเคราะห์ สารให้ความหวาน และแม้แต่ไขมันแปรรูปไม่ควรวางบนโต๊ะของคุณ แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณทันที แต่การสะสมในร่างกายจะส่งผลต่อสุขภาพของคุณ