2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
โกจิเบอร์รี่ สุดยอดอาหารที่กำลังได้รับความนิยมในประเทศของเรา ต้องมีอยู่ในเมนูของคุณ แผนกต้อนรับมีประโยชน์มากมาย นี่คือ:
การย่อยอาหารดีขึ้น ผลไม้ส่งเสริมการผลิตแบคทีเรียย่อยอาหารและโปรไบโอติกในทางเดินอาหาร เมื่อรวมกับเส้นใยธรรมชาติและโพลีแซ็กคาไรด์จะช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและช่วยให้สภาพโดยรวมของกระเพาะอาหารดีขึ้น
ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย คุณสมบัตินี้ของ โกจิเบอร์รี่ เนื่องจากมีโปรตีนและกรดอะมิโนสูง กระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการไข้ของกล้ามเนื้อ
ขจัดความเครียด ปริมาณโกจิเบอร์รี่ช่วยลดระดับคอร์ติซอลที่ร่างกายสร้างขึ้นภายใต้ความเครียดและความตึงเครียด จึงฟื้นฟูร่างกายและจิตใจจากผลกระทบของความเครียดและทำให้ระบบประสาทสงบลง
โปรตีนและกรดอะมิโน ผลไม้ถือเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีโปรตีนจากพืชมากที่สุด 16% ของน้ำหนักมันคือโปรตีน เนื้อหาประกอบด้วยกรดอะมิโน 18 ชนิดที่มีความสำคัญต่อร่างกาย
ดวงตาที่แข็งแรง โกจิเบอร์รี่มีวิตามินเอในปริมาณสูง ซึ่งเรียกว่าวิตามินที่ดูแลสุขภาพดวงตา
ป้องกันมะเร็ง ผลไม้มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระมากมายที่ต่อสู้กับเซลล์มะเร็งได้สำเร็จ พวกเขาทำลายอนุมูลอิสระในเลือดจึงทำความสะอาดร่างกายของสารพิษที่สะสมและสารอันตราย
ปรับปรุงการนอนหลับ การบริโภคโกจิเบอร์รี่เป็นประจำช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
ลดคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" นอกจากการควบคุมคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีแล้ว โกจิเบอร์รี่ยังช่วยป้องกันโรคหัวใจอีกด้วย
ปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ผลไม้เล็กๆ ของโกจิเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซีและสังกะสี ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคและฟื้นฟูร่างกายได้เร็วขึ้น โดยเฉพาะหลังการอักเสบหรือเจ็บป่วย ดังนั้นพวกเขาจึงปรับปรุงการป้องกันภูมิคุ้มกัน
มันชะลอความชรา ผลไม้ประกอบด้วยแร่ธาตุที่มีคุณค่า 21 ชนิดและสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ความสมดุลที่เหลือเชื่อนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถยืดอายุได้ การรับประทานโกจิเบอร์รี่เป็นประจำช่วยลดเลือนริ้วรอยและชะลอกระบวนการชราลงอย่างมาก
