2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
น้ำอุ่นแม้จะเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายและจิตใจอย่างไม่ต้องสงสัย อย่างไรก็ตาม ปัญหาคือมันไม่มีรสชาติหรือกลิ่น และถึงแม้ว่าเราจะรู้สึกดีต่อสุขภาพ แต่เราก็หันไปดื่มเครื่องดื่มที่น่าพึงพอใจมากขึ้นเพื่อดับกระหายของเรา
หลายคนตกเป็นเหยื่อของบริษัทการตลาดอัจฉริยะที่วางน้ำผลไม้และเครื่องดื่มออกสู่ตลาดด้วยฉลากขนาดใหญ่ที่เป็นธรรมชาติ 100% และทิ้งข้อมูลที่เป็นอันตรายแทบจะมองไม่เห็นในกล่องเล็กๆ เบื้องหลัง
แคลอรี่และไขมันอิ่มตัวยังคงซ่อนอยู่และมองเห็นได้น้อยลง และเมื่อเราถูกหลอกและเพิกเฉยต่อข้อมูลนี้ เราจะเริ่มบ่นเรื่องน้ำหนักเกิน การรับประทานอาหาร และความผิดปกติด้านสุขภาพ จากการศึกษาพบว่าผู้บริโภครายใหญ่ที่สุดคือเด็ก วัยรุ่น และคนหนุ่มสาว
มีการแสดงว่ามิลค์เชคก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ และไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าพวกเขามีน้ำตาลและไขมัน แต่เมื่อรวมกับแซนวิชและอาหารหนักแล้ว สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร
เครื่องดื่มชูกำลังคือตัวช่วยที่ขาดไม่ได้ในการทำให้ร่างกายสดชื่นและให้พลังงานแก่ร่างกาย แต่เรารู้หรือไม่ว่าในนั้นมีอะไรอยู่ในนั้น? น้ำตาล คาเฟอีน และทอรีนเป็นส่วนเล็ก ๆ ของเนื้อหาในเครื่องดื่มนี้ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการหัวใจวาย ความดันโลหิตสูงตั้งแต่อายุยังน้อย เบาหวาน ความเครียดด้วยความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น และอื่นๆ อีกมากมาย
น้ำอะโรมาติกเป็นเครื่องดื่มที่เราคาดหวังว่าจะมีกลิ่นหอมและรสชาติที่น่าสนใจ วิธีนี้ดีมาก แต่รสชาติหลายๆ อย่างสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ หอบหืด และไมเกรนได้
กาแฟกับนมมักจะมาแทนที่การดื่มน้ำของเรา แต่นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ผลที่เป็นอันตรายของเครื่องดื่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง หลอดเลือด โรคไต โรคต้อหิน และโรคหัวใจ ระวังก่อนดื่มลาเต้แสนอร่อยสักแก้วและอย่าหักโหมจนเกินไป
