2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
หอมเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างมาก ประกอบด้วยโปรตีน สารไนโตรเจน คาร์โบไฮเดรต เอนไซม์ วิตามินบีเกือบทั้งหมด
อย่างไรก็ตาม คุณภาพที่มีค่าที่สุดคือปริมาณโพแทสเซียมและในขณะเดียวกันก็มีปริมาณโซเดียมต่ำมาก ประกอบด้วยกรดอะมิโนมากถึง 18 ชนิด ซึ่งรวมถึงซีสทีนที่มีคุณค่าต่อร่างกายมากที่สุดชนิดหนึ่ง หอมอุดมไปด้วยเกลือแร่ เหล็ก ฟอสฟอรัส
หอมยังมีคุณสมบัติการรักษาที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ จากนั้นจึงใช้เป็นหลักในการรักษาโรคหวัด
ในการแพทย์พื้นบ้านเป็นที่รู้จักในด้านความสามารถในการขับปัสสาวะ ช่วยกระตุ้นการทำงานของไตและช่วยขับน้ำออกจากร่างกาย เนื่องจากคุณภาพนี้และเนื่องจากปริมาณแคลอรี่ที่ค่อนข้างต่ำ จึงแนะนำสำหรับโรคอ้วน
นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคไตและต่อต้านนิ่วในไต ช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้และมีฤทธิ์เป็นยาระบาย มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและช่วยในการติดเชื้อในลำไส้
ปริมาณน้ำตาลต่ำทำให้กระเทียมหอมเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน มันปราศจากไขมันอย่างสมบูรณ์ มันมีผลต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่ง
เนื่องจากเนื้อหาของกรดโฟลิกจึงแนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์
ขอแนะนำให้ใช้ป้องกันโรคหลอดเลือด
ช่วยในการรักษาโรคหวัดที่บริโภควันละสามครั้งเพื่อผลที่ดีและรวดเร็ว
