2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
การทำความสะอาดร่างกายและลำไส้จะทำปีละครั้งหรือในที่ที่มีโรคบางชนิด ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ได้
เมล็ดแฟลกซ์ถูกใช้ทั้งภายในและภายนอกตั้งแต่สมัยโบราณ เป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลายในอายุรเวท - ระบบการรักษาแบบตะวันออก เมล็ดแฟลกซ์ใช้รักษาโรคได้หลายอย่าง เช่น ตา ระบบทางเดินหายใจ การติดเชื้อ หวัด ไข้หวัดใหญ่ ไข้ รูมาตอยด์ ท้องผูก และเกาต์
เมล็ดแฟลกซ์อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เส้นใยและธาตุอาหารทุกชนิด การบริโภคของพวกเขามีผลดีต่อความดันโลหิตสูง เบาหวาน คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี และแม้แต่มะเร็ง เนื่องจากมีประโยชน์มากมายที่ร่างกายได้รับ จึงเป็นอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการทำให้บริสุทธิ์
เมื่อมีโรคบางอย่าง ก่อนทำการรักษาใด ๆ เป็นการดีที่จะชำระร่างกายของสารพิษที่สะสมในตับ น้ำดี และลำไส้ ด้วยวิธีนี้ ร่างกายจะกำจัดไขมันและน้ำหนักส่วนเกินที่สะสม รวมถึงองค์ประกอบที่เป็นอันตรายซึ่งเป็นสาเหตุของทุกความเจ็บป่วยในร่างกายของเรา
การกำจัดสารพิษออกจากร่างกายเป็นงานที่ง่ายและสนุกสนานมาก เพื่อจุดประสงค์นี้ ภายใน 3 สัปดาห์ ควรรับประทาน 1 ถึง 3 ช้อนโต๊ะทุกวัน เมล็ดแฟลกซ์บด โครงการมีดังนี้:
- 1 สัปดาห์ - สำหรับอาหารเช้า ให้ทาน 1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดแฟลกซ์บดผสมกับโยเกิร์ต 100 มล.
- 2 สัปดาห์ - สำหรับอาหารเช้า ให้ทาน 2 ช้อนโต๊ะ เมล็ดแฟลกซ์บดผสมกับโยเกิร์ต 100 มล.
- 3 สัปดาห์ - อาหารเช้า 3 ช้อนโต๊ะ เมล็ดแฟลกซ์บดกับโยเกิร์ต 150 มล.
ควรดื่มน้ำมาก ๆ ในระหว่างการทำให้บริสุทธิ์ ปริมาณจะถูกกำหนดตามโครงการอย่างน้อย 30 มล. ต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว
การทำให้บริสุทธิ์ด้วยเมล็ดแฟลกซ์ ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ประกอบด้วยลิกแนนซึ่งมีฤทธิ์คล้ายเอสโตรเจนและอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือด และเมื่อใช้ร่วมกับยาอินซูลินและเบาหวาน จะนำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ นอกจากนี้เมล็ดแฟลกซ์ยังช่วยชะลอการแข็งตัวของเลือดและไม่ควรรับประทานโดยผู้ที่มีความผิดปกติดังกล่าว
