2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าเฉพาะผู้ที่มีวิถีชีวิตที่ไม่เหมาะสมเท่านั้นที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับ ผู้เสพแอลกอฮอล์ อาหารที่มีไขมัน ผู้สูบบุหรี่ ตกอยู่ในเขตอันตรายของผู้ที่มีภาวะไขมันพอกตับ การใช้ยาบ่อยครั้งและการใช้ชีวิตอยู่ประจำมีความเสี่ยง ปัจจัยโรคอ้วนตับ.
แต่นี่อยู่ไกลจากความจริงทั้งหมด สุขภาพตับได้รับผลกระทบจากหลายปัจจัยที่อาจนำไปสู่ปัญหาตับที่รุนแรงในภายหลัง ควรสังเกตว่าใน 80% ของกรณีโรคตับไม่มีอาการเพราะไม่มีจุดจบที่เจ็บปวด
ผลการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้พบว่า 1 ใน 3 ของผู้มาพบแพทย์เฉพาะทางมีโรคไขมันพอกตับในรูปของ ตับไขมัน. และในกรณีส่วนใหญ่ คนเหล่านี้ไม่สงสัยด้วยซ้ำว่ามีความผิดปกติในตับ
เมื่อพบปัญหาดังกล่าว ผู้เชี่ยวชาญมักจะแก้ไขการเปลี่ยนแปลงในร่างกายได้ยาก ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษาในระยะยาวและจริงจัง นั่นคือเหตุผลที่การวินิจฉัยโรคตับอย่างทันท่วงทีตลอดจนการป้องกันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการรักษาสุขภาพที่ดี
ก่อนอื่นคุณต้องยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่คุณสามารถใส่ใจกับเครื่องมือพิเศษที่มุ่งสนับสนุนความสามารถในการทำงานของตับ เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มาจากพืชหรือประกอบด้วยสารที่เกี่ยวข้องกับร่างกายซึ่งรับประกันผลที่อ่อนโยนและความทนทานที่ดี พวกเขาดำเนินการในลักษณะบูรณาการโดยให้ผลหลายแง่มุม
เพื่อปกป้องตับจากปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ รวมถึงระบบนิเวศน์ที่ไม่ดีและนิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ การกินมากเกินไป) ทำความสะอาดตับเป็นระยะ ตับตะกรัน อ่อนแอและเริ่มผลิตน้ำดีที่เป็นพิษซึ่งอาจทำให้ร่างกายเป็นพิษได้ นั่นคือเหตุผลที่แนะนำทุกฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง ทำความสะอาดตับ เพื่อขจัดน้ำดีที่เป็นพิษ
อาหารบำบัดตับอ้วน
ผู้ป่วยโรคตับทุกรายจะได้รับอาหารพิเศษสำหรับโรคอ้วนในตับ
สิ่งแรกที่ผู้ป่วยต้องทำเพื่อตับคือการลดน้ำหนัก สิ่งนี้สามารถทำได้โดยการปฏิเสธอาหารที่มีรสหวาน ไขมัน และแป้ง
การฟื้นตัวของแต่ละคนขึ้นอยู่กับมัน กินอย่างไรให้ตับอ้วน.
อาหารต้องห้ามสำหรับไขมันพอกตับ
- อาหารทอดและรมควัน ไส้กรอก;
- อาหารกระป๋อง
- ขนม;
- น้ำซุปทั้งหมดเข้มข้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งรวย
- ซอสรวมทั้งมายองเนส
- เข้มข้น;
- อาหารจานด่วน;
- ถั่ว;
- แอลกอฮอล์รวมทั้งเบียร์
อาหารที่อนุญาตสำหรับตับไขมัน
จำเป็นต้องใช้อาหารที่ได้รับอนุญาตในอาหาร โภชนาการที่เหมาะสมกับโรคอ้วนในตับช่วยป้องกันการเสื่อมของอวัยวะ การฟื้นตัวของตับ:
- ผักสดซึ่งเป็นแหล่งของวิตามินธาตุที่สนับสนุนตับ;
- มีความจำเป็นต้องกินองุ่นแอปเปิ้ลมากขึ้น พวกเขามีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่ออวัยวะ
- อิน เมนูอาหารสำหรับคนอ้วน ควรมีถั่วเมล็ดทานตะวันและเมล็ดฟักทองอยู่เสมอ
- แนะนำให้ใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล
- ขนมปังสามารถรับประทานแบบแห้งและในปริมาณน้อยได้
- อาหารทะเล ปลา;
- ผู้ป่วยโรคตับไขมันควรกิน ซีเรียลมากขึ้น
- ไขมันที่มีประโยชน์ ได้แก่ ข้าวโพด ทานตะวัน น้ำมันมะกอก
- วานิลลาและอบเชยเป็นเครื่องเทศที่มีประโยชน์
แนะนำให้ทานอาหารหกมื้อต่อวัน หากผู้ป่วยไม่รับประทานอาหาร ต้องห้ามในตับไขมัน และเสริมคุณค่าอาหารด้วยอาหารที่มีวิตามินและธาตุต่างๆ แล้วธาตุเหล็กจะค่อยๆ ฟื้นตัว
หลังจาก 1-1.5 ปี การทำงานของตับจะดีขึ้น แต่การบำบัดด้วยโภชนาการจะต้องได้รับการดูแลตลอดชีวิต
