2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
แอปริคอตแห้งมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาหัวใจ ประกอบด้วยโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม เหล็ก และวิตามิน B5 ซึ่งมีผลโทนิคและช่วยเผาผลาญไขมันได้อย่างรวดเร็ว แอปริคอตแห้ง 5 ผล ให้แคลเซียมและธาตุเหล็กเป็นมาตรฐานรายวัน
ประโยชน์หลักของแอปริคอตแห้งคือการขาดไขมันและกรดอิ่มตัวที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แอปริคอตแห้งมีเบต้าแคโรทีนและวิตามินซีจำนวนมาก
แอปริคอตแห้งไม่เพียงใช้สำหรับสลัดผลไม้เท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับซอสสำหรับเนื้อสัตว์และปลาด้วย
แอปริคอตแห้งช่วยรักษาสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย พวกเขาป้องกันโรคร้ายแรง แอปริคอตแห้งช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด หัวใจวาย และภาวะหัวใจล้มเหลว ตลอดจนโรคหลอดเลือดหัวใจอื่นๆ แอปริคอตแห้งลดความเสี่ยงต่อโรคไต
พวกเขายังป้องกันปัญหาต่อมไทรอยด์และบรรเทาสภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวาน แอปริคอตแห้ง ปรุงในผลไม้แช่อิ่มเป็นขนมที่มีประโยชน์สำหรับเด็ก
แอปริคอตแห้งมีประโยชน์ในโรคเหน็บชา พวกเขาเป็นน้ำยาทำความสะอาดที่ดีและยาขับปัสสาวะ การบริโภคแอปริคอตแห้งเป็นประจำช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
ปัญหาของแอปริคอตแห้งคือ การกินมากเกินไปอาจทำให้ปวดท้องและปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ เมื่อไหร่ เลือกแอปริคอตแห้ง,เน้นผลไม้สีส้มสดใส
อย่าซื้อแอปริคอตที่แข็งเกินไปเพราะว่าแอปริคอตจะไม่แห้งตามกฎ และอย่าซื้อแอปริคอตที่นิ่มเกินไปเพราะแอปริคอตไม่มีคุณสมบัติอันมีค่าของการตากแห้ง
