2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
แม้ว่าบ้านเกิดของสับปะรดแสนอร่อยจะอยู่ทางตอนใต้ของบราซิล แต่ปัจจุบันเป็นที่นิยมทุกที่ คุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมของมันนับไม่ถ้วน แต่ประการแรกคือสับปะรดมีประโยชน์ในการต่อสู้กับน้ำหนักเกิน
หลายคนอ้างว่าแทบไม่มีเครื่องดื่มชูกำลังมากไปกว่าน้ำสับปะรด หากเตรียมจากสับปะรดคั้นสดจะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุสูงมาก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบริโภคในช่วงฤดูหนาว
วันนี้เราจะมานำเสนอเหตุผลดีๆ อื่นๆ ในการใส่น้ำอะโรมาติกในเมนูประจำวัน แน่นอน จำไว้ว่าน้ำสับปะรดธรรมชาติที่จำหน่ายในเชิงพาณิชย์นั้นสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายที่คั้นสดๆ สามารถให้คุณได้อย่างแน่นอน
น้ำสัปปะรด กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและทำลายแบคทีเรียในช่องปาก แนะนำสำหรับปัญหาเหงือกและปริทันต์อักเสบ สารโบรมีเลนซึ่งมีอยู่ในสับปะรดสามารถต่อสู้กับโรคหอบหืดได้สำเร็จ ยังช่วยสังเคราะห์คอลลาเจนซึ่งพบได้ในผิวหนัง กระดูก และกระดูกอ่อน ถูหน้าด้วยสับปะรดสักชิ้นแล้วคุณจะลืมปัญหาผิวมันไปเลย
ดื่มแก้ว น้ำสัปปะรด ทุกวันสามารถช่วยบรรเทาอาการและอาการของโรคข้ออักเสบได้อย่างมากเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ น้ำสับปะรดยังบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ การกินผลไม้นี้ทำให้กระดูกแข็งแรง การปรากฏตัวของเอนไซม์โบรมีเลนทำให้การอักเสบและบวมลดลง
น้ำสับปะรดช่วยลดความดันโลหิตสูงเนื่องจากมีโพแทสเซียมเพียงพอและมีโซเดียมน้อย สัดส่วนของโพแทสเซียมและโซเดียมนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับความดันโลหิตสูง น้ำสับปะรดหนึ่งแก้วมีโซเดียมประมาณ 1 มิลลิกรัมและโพแทสเซียม 195 มิลลิกรัม ดังนั้นจึงแนะนำว่าผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงควรดื่มน้ำสับปะรดเป็นประจำ
อย่างไรก็ตาม ไม่ควรบริโภคสับปะรดมากเกินไป เพราะจะทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น และอาจทำให้เกิดโรคกระเพาะหรืออาการรุนแรงขึ้นได้ สตรีมีครรภ์ไม่แนะนำให้รับประทานสับปะรดหรือดื่มน้ำจากสับปะรดเลย ใช้ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์เพราะช่วยเร่งการคลอดบุตร
