2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
หลายคนทำผิด รวมอาหาร ที่ไม่ควรรับประทานร่วมกัน บาง ส่วนผสมอาหาร อันตรายกว่าคนอื่น ๆ แต่ทั้งหมดสามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ อาหารไม่ย่อยและไม่สบายท้องเป็นเพียงบางส่วนเท่านั้น
พวกเขาอยู่ที่นี่ การผสมอาหารที่ไม่เหมาะสม ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพและคุณควรระมัดระวังในการวางแผนเมนูประจำวันของคุณ
1. ชาและนม - เครื่องดื่มทั้งสองมีสารที่มีประโยชน์ซึ่งมีผลดีต่อร่างกายเมื่อแยกจากกัน เมื่อคุณผสมมันเสร็จแล้ว นมจำกัดการดูดซึมสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในชาและรบกวนการทำงานของกระบวนการทางธรรมชาติในร่างกาย
2. มะเขือเทศและชีส - สลัดที่ดีกับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์… ซึ่งจะกลายเป็นศัตรูของร่างกายเมื่อผสม ผลิตภัณฑ์ทั้งสองสร้างความเครียดอย่างมากต่อตับเมื่อบริโภคร่วมกัน นอกจากนี้ กรดที่พบในมะเขือเทศยังสร้างปฏิกิริยากับแคลเซียมจากชีส ซึ่งทำให้กระดูกและข้อต่ออ่อนแอลง
3. ไข่และเฟรนช์ฟรายส์ - ปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นเมื่อผสมสารที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ทั้งสองอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย
4. นมและบิสกิต - อย่าแปลกใจถ้าคุณมีอาการเสียดท้องหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์รวมกันนี้
5. โปรตีนและแยม - ไม่ควรผสม เพราะจะทำให้เกิดการหมักอาหารอื่นๆ ในร่างกาย ดังนั้นถ้าอยากจะผสมหลายๆ รสชาติหรืออยากกินอะไรหวานๆ หลังอาหารเย็น ก็อย่าเอื้อมหยิบขวดแยม
6. ผลไม้และทุกอย่างอื่น - ผลไม้บริโภคแยกและแยกกัน! พวกมันสลายเร็วมากและไม่เป็นภาระต่อกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณผสมมันกับอะไร มันจะป้องกันการดูดซึมของพวกมัน เป็นไปได้ที่การหมักจะเกิดขึ้นเนื่องจากความซบเซาซึ่งอาจทำให้เกิดภาระและทำให้กระเพาะระคายเคือง
7. ไข่กับปลา - อันนี้ ส่วนผสมอาหารอันตราย สามารถนำไปสู่สภาวะต่างๆ - โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, พิษ, คลื่นไส้ เมื่อบริโภคร่วมกันผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่ง
