2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เราทุกคนต่างชื่นชมยินดีเมื่อถึงฤดูของพริก ซึ่งในหมู่บ้านมักเรียกกันว่าพริกไทย พริกที่ดีที่สุดมีขายในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง ขึ้นอยู่กับว่าคุณซื้อพริกส่วนไหนของบัลแกเรียหรือดีกว่านั้น - คุณปลูกเอง
แต่นอกจากจะอร่อยมากแล้ว พริกยังมีประโยชน์อีกด้วย เราจะเปิดเผยให้คุณทราบในบรรทัดต่อไปนี้ ทำไมถึงควรกินพริกเป็นประจำ.
พริก อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี และวิตามินอี ที่น่าสนใจคือแม้ว่าเราจะพูดถึงผลไม้รสเปรี้ยวซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินซีอยู่เสมอ แต่ก็เข้มข้นกว่ามากในพริก ซึ่งในแง่ของความร่ำรวย วิตามินซีมีอันดับสูงกว่ามะนาวหรือผักชีฝรั่งซึ่งได้รับการกล่าวขานว่าเป็นผู้นำในเรื่องนี้
วิตามินซีส่วนใหญ่พบได้ในพริกแดงและส้ม และคุณอาจรู้ว่าวิตามินซีนอกจากจะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเราแล้ว ยังส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็ก กล่าวคือ พวกเขายังเป็นอาหารในอุดมคติสำหรับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง
พริกแดงอุดมไปด้วย ของแคปไซซิน - สารที่ทำงานหนักเพื่อสุขภาพปอดและหัวใจของเรา แถมยังส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหารของเราอีกด้วยนั่นเอง แนะนำให้กินพริกเป็นประจำ ระหว่างรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนัก.
แคปไซซินยังพบมากในพริกร้อน ดังนั้น ถ้าคุณชอบพริกร้อน อย่าลังเลและกินพริกร้อนเป็นประจำ
คุณสามารถทำน้ำพริกแดงได้ด้วยซ้ำเพราะจะช่วยดูแลสุขภาพผมและเล็บของคุณ
ทุกอย่างที่กล่าวมาจนถึงตอนนี้มีผลบังคับใช้กับพริกบ้าน พริกที่ปลูกในหมู่บ้านและหาซื้อได้ตามร้านริมทาง
พริกที่วางขายตามร้านตลอดทั้งปีส่วนใหญ่นำเข้าจากกรีซ ตุรกี มาซิโดเนีย อิตาลี สเปน และจอร์แดน (พริกฤดูหนาว) ซึ่งผ่านการบำบัดด้วยยาฆ่าแมลงเพื่อให้ได้ผลผลิตที่ดีขึ้นและเพื่อการค้าขายที่ดีขึ้น เคมีบำบัด
ในช่วงต้นปี 2020 เพียงปีเดียว ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมากกว่า 30 ตันถูกถอนออกจากตลาดบัลแกเรีย แต่ควรมีความชัดเจนสำหรับคุณว่าไม่สามารถตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่นำเข้าทุกรายการได้
ใช้พริกของเราเท่านั้น ซึ่งคุณสามารถจัดเก็บได้หลายวิธีสำหรับฤดูหนาว - แช่แข็ง แห้ง หรือบรรจุกระป๋อง คุณสามารถวางใจได้ ประโยชน์ต่อสุขภาพของพริก และบริโภคได้ตลอดทั้งปี!
