2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
การรวมอาหารและสมุนไพรที่มีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะในอาหารของคุณสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและปกป้องคุณจากแบคทีเรียที่ติดเชื้อบางชนิด
หัวหอมและกระเทียม - เป็นญาติสนิทที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย มีการใช้เพื่อรักษาหลายสิ่งหลายอย่างตั้งแต่การเจ็บป่วยที่ไม่เป็นอันตรายไปจนถึงการเจ็บป่วยและการอักเสบที่รุนแรงทั้งภายในและภายนอก
ส่วนผสมหลักในหัวหอมและกระเทียมที่มีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะคือสารประกอบกำมะถัน ผลของกระเทียมได้รับการทดสอบในหนูที่ติดเชื้อ Staphylococci สายพันธุ์ที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะ ผลการศึกษาพบว่ากระเทียมสามารถป้องกันหนูจากเชื้อโรคและลดการอักเสบได้อย่างมีนัยสำคัญ
ก่อนการพัฒนายาปฏิชีวนะสังเคราะห์ น้ำผึ้งถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายทั่วโลกในการรักษาบาดแผลและโรคต่างๆ
น้ำผึ้งมีเอนไซม์ต้านจุลชีพที่ปล่อยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบางชนิด ในการแพทย์แผนจีน เชื่อกันว่าน้ำผึ้งจะช่วยประสานการทำงานของตับ แก้พิษ และบรรเทาอาการปวด คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียทำให้การรักษา Helicobacter pylori หรือแผลในกระเพาะอาหารเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ
กะหล่ำปลีเป็นสมาชิกของตระกูลผักตระกูลกะหล่ำ พร้อมด้วยบรอกโคลี คะน้า กะหล่ำดอก และกะหล่ำดาว เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ามีคุณสมบัติในการรักษา เหตุผลก็คือสารประกอบกำมะถันที่มีอยู่ในนั้นซึ่งต่อสู้กับมะเร็ง
อีกเหตุผลหนึ่งก็คือผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีถือเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ และน้ำกะหล่ำปลีหนึ่งแก้วมีประมาณ 75% ของค่าใช้จ่ายประจำวันของคุณ
ดื่มน้ำกะหล่ำปลีสดครึ่งแก้ววันละ 2-3 ครั้งระหว่างมื้อเป็นเวลาสองสัปดาห์ เติมน้ำผึ้งดิบที่ยังไม่ผ่านกระบวนการครึ่งช้อนชาแล้วดื่มช้าๆ และคุณสามารถเคี้ยวเล็กน้อยเพื่อดูดซับเอนไซม์ได้
ใบกะหล่ำปลีดิบที่ใช้กับทรวงอกที่บอบบางสามารถบรรเทาอาการอักเสบที่เกิดจากเต้านมอักเสบ ไฟโบรซิสต์ และความอ่อนโยนของประจำเดือนได้
มีสมุนไพรหลายชนิดที่มีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะ ซึ่งบางชนิดเหมาะสำหรับใช้ในการปรุงอาหารทุกวันหรือทุกสัปดาห์
เหล่านี้คือสะระแหน่, โหระพา, อบเชย, โรสแมรี่, ออริกาโน, กระเทียม, พริกขี้หนู, ผักชีฝรั่ง, กระวาน, พริกไทย, ขิง, มัสตาร์ด, ผักชีฝรั่ง เพลิดเพลินไปกับรสชาติของมันต่อไปในขณะที่รู้ว่าพวกเขายังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
