2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เราแต่ละคนก็อยากมีรอยยิ้มที่สวยงาม แต่เราดูแลฟันเพียงพอหรือไม่? ในบรรทัดต่อไปนี้เราได้เตรียมรายการของ อาหารและเครื่องดื่มที่ช่วยขจัดความขาวของฟัน และส่งผลเสียต่อรอยยิ้มที่สดใส
หากต้องการมีฟันขาว ก่อนอื่นคุณต้องดูแลฟันเป็นประจำทุกวัน จำเป็นต้องพูด คุณควรล้างพวกเขาอย่างน้อยวันละสองครั้ง บุหรี่เป็นปัจจัยเพิ่มเติมที่ก่อให้เกิดฟันเหลือง
อา อาหารที่เปื้อนฟันมีอะไรบ้าง? นี่คือ:
1. กาแฟและชา: รู้กันมานานแล้วว่า กาแฟคราบฟัน. เช่นเดียวกับชาซึ่งแทรกซึมเคลือบฟันได้ง่ายและนำไปสู่การทำลายล้าง เพื่อลดความเสียหายต่อรอยยิ้มของคุณ คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ร่วมกับนมได้
2. ไวน์แดง: แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ แต่ไวน์ก็ทำลายฟันได้เนื่องจากมีสารแทนนินสูง หากคุณเป็นแฟนตัวยงของแอลกอฮอล์ อย่าพยายามหักโหมจนเกินไป และแปรงฟันหลังดื่มไวน์ทุกครั้ง
3. เครื่องดื่มอัดลม: ความเสียหายไม่เพียง แต่เกิดขึ้นกับฟันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย หลังจากดื่มเครื่องดื่มอัดลมเป็นประจำ นอกจากจะทำให้ฟันเหลืองแล้ว ยังเกิดการสึกกร่อนของเคลือบฟันได้อีกด้วย
4. ผลไม้สีเข้ม: คอร์นฟลาวเวอร์ บลูเบอร์รี่ เชอร์รี่ องุ่น และผลไม้สดจากพวกเขา ส่งผลเสียต่อรอยยิ้มของคุณ ผลไม้เหล่านี้มีแทนนินที่ทำให้สีฟันเปลี่ยนไป
5. มะเขือเทศ: ในบรรดาผัก มะเขือเทศเป็นศัตรูอันดับหนึ่งของรอยยิ้มที่สวยงาม ความเป็นกรดที่เกิดขึ้นในปากทำให้ฟันไวต่อการย้อมสี
6. ผลไม้รสเปรี้ยว: มะนาว ส้ม มะนาว เป็นสิ่งที่โหดร้ายต่อรอยยิ้มที่สวยงาม และนำไปสู่การพังทลายของเคลือบฟัน
7. หัวบีทสีแดง: ผักมีประโยชน์ได้ง่ายๆ ทำสีฟัน และไม่น่าแปลกใจเลยที่หลังจากแปรรูปมือของเขาแล้ว จะต้องทำความสะอาดเป็นพิเศษด้วยสบู่และน้ำปริมาณมาก
