2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เชอร์รี่ เริ่มเติบโตในฤดูใบไม้ผลิ พวกมันคล้ายกับเชอร์รี่มาก ความแตกต่างคือรสชาติของเชอร์รี่มีรสขมเล็กน้อย ดังนั้นจึงมักไม่บริโภคสด
เชอร์รี่มักใช้ทำน้ำผลไม้ แยม หรือแยมผิวส้ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันฤดูร้อน มักจะดื่มน้ำเชอร์รี่เย็น มันสดชื่น
คุณจะประหลาดใจกับประโยชน์ของการกินเชอร์รี่
ผลไม้นี้ต่อต้านวัย - ความลับของการคงความอ่อนเยาว์นั้นถูกเก็บไว้ในผลไม้บำบัด
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและปกป้องสุขภาพดวงตา เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน A และ C นอกจากนี้ยังมีแคลเซียม แร่ธาตุ เช่น เหล็ก และฟอสฟอรัส
เชอร์รี่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ เช่น คางทูม อีสุกอีใส และโรคหัด มีผลบังคับต่อระบบประสาท การบริโภคเชอร์รี่มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของหัวใจ ป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งลำไส้
หากคุณบ่นเรื่องผมร่วง ผลไม้แสนอร่อยนี้จะช่วยป้องกันปัญหานี้ได้อย่างปลอดภัย
เชอร์รี่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีและมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับ
ทำงานได้ดีในระบบย่อยอาหารและบรรเทาอาการท้องผูก
การบริโภคเชอร์รี่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งและป้องกันแบคทีเรียและเชื้อรา
ผลเชอร์รี่มีผลป้องกันไข้หวัดและหวัด พวกเขายังป้องกันความผิดปกติของลำไส้ ปรับสมดุลคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ป้องกันโรคพาร์กินสัน ผลไม้ยังดีต่อสมองและระบบประสาท ปรับปรุงการทำงานของสมอง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์
ผลไม้แสนอร่อยนี้ยังช่วยป้องกันหลอดเลือด, ภาวะซึมเศร้า, ความเครียด มีไฟเบอร์สูง
เชอร์รี่ควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นเชอร์รี่จึงลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย
การบริโภคน้ำเชอร์รี่คั้นสดให้ความสดชื่นและความเย็น นอกจากนี้น้ำเชอร์รี่ยังช่วยลดระดับของกรดยูริก ทำให้ผิวนวล ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเกาต์ ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ชำระล้างสารพิษในร่างกาย
เนื่องจากมีธาตุเหล็กสูงจึงมีประโยชน์ในโรคโลหิตจาง นอกจากนี้ยังสามารถกล่าวได้ว่ามีคุณสมบัติต้านมะเร็ง ป้องกันมะเร็งลำไส้และกระเพาะอาหาร ป้องกันโรคเบาหวาน
ผลไม้แสนอร่อยนี้ใช้ในการผลิตน้ำผลไม้ แยม ขนมอบ และสามารถบริโภคเป็นผลไม้สดได้
ทานให้อร่อย!
