เกลือหิมาลัย

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

เกลือเป็นเครื่องเทศที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดรองจากน้ำตาล ตามกฎที่ไม่ได้เขียนไว้บัลแกเรียมีเกลือมากถึง 3 เท่ามากกว่าที่อนุญาต 3-5 มก. ต่อวัน ผลที่ตามมาของการใช้เกลือในทางที่ผิดอาจเป็นอันตรายได้มาก

โชคดีที่มีเกลือซึ่งไม่เพียงแต่ไม่ทำร้ายร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยด้วย มันคือ เกลือหิมาลัย มักเรียกกันว่าทองคำขาว เป็นปาฏิหาริย์ที่แท้จริงของธรรมชาติ ซึ่งมีองค์ประกอบทางเคมีมากกว่า 84 ชนิด เกลือหิมาลัยมีโครงสร้างผลึกที่เกือบจะสมบูรณ์แบบที่สร้างขึ้นในเทือกเขาหิมาลัย

ตามตำนานเล่าว่า การขุดเกลือเริ่มขึ้นใน 320 ปีก่อนคริสตกาล เมื่ออเล็กซานเดอร์มหาราชส่งกองทหารของเขาไปประจำการตามแม่น้ำสินธุที่เชิงโซ่เกลือ เขาสังเกตเห็นว่าม้าของเขากำลังเลียหิน ห่วงโซ่เกลือถือเป็นหนึ่งในแหล่งเกลือที่ใหญ่ที่สุดและเก่าแก่ที่สุดในโลก มีเหมืองเกลือ 4 แห่งในอาณาเขตของตน เกลือหิมาลัยสกัดด้วยมือ

สกัดจากหินก้อนใหญ่ที่ล้าง คัดแยก และตากแดดให้แห้ง พวกเขาจะบดให้มีขนาดที่ต้องการและบรรจุ เนื่องจากระดับความบริสุทธิ์สูงที่รักษาไว้โดยมลภาวะสมัยใหม่ เกลือหิมาลัยจึงไม่ถูกทำให้ปราศจากแร่ธาตุและทำให้บริสุทธิ์ ช่วยให้สามารถรักษาโครงสร้างผลึกได้

โซเดียมคลอไรด์มักถูกเรียกว่านักฆ่าเงียบ ผลที่ร้ายแรงที่สุดประการหนึ่งของการใช้เกลือในทางที่ผิดคือความดันโลหิตสูง โซเดียมมีความสามารถในการกักเก็บน้ำในร่างกาย บังคับให้กำจัดโพแทสเซียม ซึ่งเพิ่มการทำงานของไต

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าเกลือส่วนเกินแต่ละกรัมนำไปสู่การกักเก็บน้ำส่วนเกินในร่างกาย 23 กรัม ซึ่งอาการดังกล่าวคือเซลลูไลท์และการคายน้ำของเซลล์ เหนือสิ่งอื่นใด ร่างกายพยายามกำจัดโซเดียมคลอไรด์ส่วนเกิน ซึ่งส่งผลให้เกิดการสะสมในข้อต่อ อวัยวะ และหลอดเลือด เกลือหิมาลัยเหมาะอย่างยิ่ง ทดแทนเกลือแกงเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสมของเกลือหิมาลัย

เกลือหิมาลัยประกอบด้วย ธาตุและแร่ธาตุที่สำคัญจำนวนมาก เช่น แคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และสีชมพูของธาตุเหล็กนั้นเกิดจากธาตุเหล็ก เป็นการดีที่จะรู้ว่าเกลือหิมาลัยไม่มีไอโอดีน

Dr. Barbara Handel และ Peter Ferreira เป็นผู้เขียน Water and Salt, the Essence of Life จากการศึกษาเชิงลึกของพวกเขา คริสตัล เกลือหิมาลัยประกอบด้วย 94 องค์ประกอบทางเคมีจากตาราง Mendeleev 84 คนมีส่วนร่วมในการเผาผลาญของร่างกายมนุษย์ ผู้เขียนสองคนอ้างว่าองค์ประกอบเหล่านี้พบได้ในเกลือในสัดส่วนที่ครั้งหนึ่งเคยอยู่ในมหาสมุทรดึกดำบรรพ์ กล่าวคือ เชื่อกันว่าสิ่งมีชีวิตบนโลกถือกำเนิดขึ้น

การคัดเลือกและการเก็บรักษาเกลือหิมาลัย

เกลือหิมาลัยสามารถพบได้ในร้านค้าส่วนใหญ่ โดยมีน้ำหนักต่างกัน สามารถซื้อได้โดยตรงกับเครื่องบด มันมีราคาแพงกว่าเกลือธรรมดามาก แต่ประโยชน์ของเกลือนั้นมีมากมาย

ราคาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับน้ำหนัก แต่ 1 กก. ราคาประมาณ BGN 10 มันถูกเก็บไว้คล้ายกับเกลือแกงธรรมดา - ในที่แห้งและอากาศถ่ายเทห่างจากแสงแดดโดยตรง

การปรุงอาหารด้วยเกลือหิมาลัย

เกลือหิมาลัยสามารถทดแทนเกลือทั่วไปในอาหารดิบและอาหารปรุงสุกได้ หลายคนบอกว่ารสชาติของเกลือหิมาลัยน่ารับประทานมากกว่าจึงชอบมากกว่า ใช้สำหรับปรุงรสสลัด อาหารปรุงสุก ซุป และอะไรก็ตามที่สามารถใส่เกลือแกงได้

ประโยชน์ของเกลือหิมาลัย

เกลือหิมาลัยคืนสมดุลเกลือของร่างกายในขณะที่ช่วยล้างพิษ ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติและเสริมสร้างหลอดเลือดลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือด

เกลือหิมาลัยช่วยกระตุ้น กิจกรรมของเซลล์ประสาทในขณะที่ปรับปรุงกระบวนการแลกเปลี่ยนข้อมูล มีผลดีต่อโรคผิวหนังและโรคของระบบทางเดินหายใจ

ปรับปรุงการเผาผลาญของเซลล์และโภชนาการส่งเสริมการดูดซึมยาและอาหารเสริมที่ดีขึ้น ป้องกันตะคริวที่เจ็บปวดและเสริมสร้างกระดูก ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุนได้อย่างมาก แนะนำให้ใช้โดยสตรีมีครรภ์เพราะจะช่วยเพิ่มองค์ประกอบของน้ำคร่ำ

เกลือหิมาลัยใช้สำหรับกลั้วคอ บ้วนปากด้วยการอักเสบของเหงือก ทำความสะอาดไซนัส มาส์กหน้า เป็นส่วนเสริมที่ดีในเกลืออาบน้ำ

เพื่อล้างพิษในร่างกายเราขอเสนอน้ำเกลือ 1 ช้อนชา เกลือหิมาลัยเทลงในน้ำ 1 ถ้วย วิธีแก้ปัญหาเมาในขณะท้องว่างทุกเช้า หลายคนที่ได้ลองใช้การล้างพิษนี้อ้างว่าช่วยควบคุมการทำงานของลำไส้และกระเพาะอาหาร ควบคุมการย่อยอาหารและการเผาผลาญ

คุณสมบัติของเกลือหิมาลัย

ประกอบด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์ประมาณ 92 อย่าง จึงมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆ รวมทั้งโรคของระบบประสาทส่วนกลางและภูมิคุ้มกันลดลง

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจคือเกลือหิมาลัยช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติและมีผลดีต่อภาวะซึมเศร้าทำให้อารมณ์ดีขึ้น เกลือหิมาลัยยังช่วยให้ผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

ในอดีตมีการใช้เกลือหิมาลัยในทิเบตเพื่อปรับปรุงพลังงานชีวภาพ นอกจากนี้ยังใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์โดยแพทย์ชาวจีน ผู้เชี่ยวชาญด้านศิลปะการต่อสู้จากตะวันออก และชาวฮินดูโบราณ มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ดีเยี่ยมและฟื้นฟูเซลล์ของร่างกายมนุษย์ สรุปทุกอย่าง เราจะเสริมว่าเกลือหิมาลัยมีประโยชน์ดังต่อไปนี้:

1. ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ

2. มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ

3. มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ

4. ไม่ทำให้เกิดการกักเก็บน้ำในเนื้อเยื่อ ต่างจากเกลือแกงทั่วไป

5. ช่วยฟื้นฟูการเผาผลาญเกลือน้ำของร่างกาย

6. เพิ่มความอยากอาหาร;

7. มีผลดีต่ออาการปวดข้อ

8. วิธีแก้อาการเมาค้างอย่างได้ผล

9. ผลการรักษาโดยรวมของร่างกาย;

10. มีผลผ่อนคลายกล้ามเนื้อ;

11. รักษาสภาพจิตใจให้สมดุล

12. มีผลในการฟื้นฟูและฟื้นฟูเซลล์และร่างกายโดยรวม

13. ร่างกายดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์

14. ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ

การใช้เกลือหิมาลัย

1. สำหรับปรุงแต่งอาหาร

2. เป็นตัวแทนป้องกันโรคในการรักษาโรคต่าง ๆ เช่นเดียวกับการชำระร่างกายของสารพิษโดยใช้น้ำเกลือ ประคบ การสูดดม และอาบเกลือ

3. หลังการโกน เนื่องจากเกลือหิมาลัยมีคุณสมบัติในการปลอบประโลมผิวและขจัดรอยแดง

4. เป็นทางเลือกแทนผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย Kupeshki ซึ่งเต็มไปด้วยสารเคมีอันตรายหลายชนิด ในทางตรงกันข้าม มันปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ และคุณเพียงแค่ต้องทำให้รักแร้ของคุณชุ่มชื้นด้วยสารละลายเกลือหิมาลัย

5. ไม่เพียงแต่จะอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์มากกว่าการทำอาหารธรรมดาอีกด้วย

๖. ในบทบาทเป็นยาป้องกันโรคในฤดูโรคทางเดินหายใจ ได้แก่ ตะเกียงเกลือ

เกลืออาบน้ำด้วยเกลือหิมาลัย

เกลือหิมาลัยสามารถกล่าวได้ว่าเทียบเท่ากับสุขภาพและความงาม นั่นคือเหตุผลที่การนวดในร้านเสริมสวยกลายเป็นบริการยอดนิยม

- สำหรับการผ่อนคลายและขั้นตอนเครื่องสำอาง - ละลายเกลือ 250-500 กรัมในอ่างน้ำร้อนที่มีอุณหภูมิประมาณ 37-38 ° C แล้วอาบน้ำเกลือเป็นเวลา 20 นาที หลังจากทำหัตถการแล้ว อย่าลืมอาบน้ำอุ่นเพื่อผ่อนคลายให้มากที่สุด

- สำหรับการรักษาโรคผิวหนังและโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก - ใช้เกลือ 200 กรัมต่อน้ำทุกๆ 40 ลิตร หลังจากทำหัตถการแล้ว ให้อาบน้ำอุ่นโดยไม่ใช้สบู่และห่อในที่อบอุ่นเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีหลักสูตรนี้ใช้เวลาประมาณ 10-15 ขั้นตอนและแนะนำให้ใช้ร่วมกับการบำบัดด้วยโคลน

หากเอ็นของคุณอักเสบ อย่าใช้อ่างน้ำร้อน และในกรณีนี้ น้ำควรต่ำกว่าอุณหภูมิของร่างกายเล็กน้อย

- การรักษาโรคสะเก็ดเงิน - ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือการอาบน้ำด้วยเกลือ 1 กิโลกรัมสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นระยะเวลาหกสัปดาห์

- เกลืออาบน้ำอุ่นและร้อน - อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 40-45 ° C จึงช่วยเพิ่มการทำงานของต่อมย่อยอาหารหลัก สารควบคุมฮอร์โมน เพิ่มความเข้มข้นของการเผาผลาญ ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะขับถ่าย (หลอดเลือดของไตขยายตัวเป็น ของผิวหนังด้วย) ด้วยความช่วยเหลือของเกลืออาบน้ำสามารถบรรเทาอาการจุกเสียดไต

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าในกรณีนี้ เหงื่อออกเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น และความอยากอาหารลดลง ส่งผลให้น้ำหนักลดลง นั่นคือเหตุผลที่ไม่แนะนำขั้นตอนนี้สำหรับความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจและหลอดเลือด, การตั้งครรภ์, เนื้องอกร้าย ในกรณีเหล่านี้จะใช้การประคบเฉพาะที่หรือการถูทางสรีรวิทยาเท่านั้น

- เกลือประคบ - ใช้บรรเทาอาการปวดกระดูกสันหลัง ข้อ กล้ามเนื้อ ความเข้มข้นของเกลือหิมาลัยในกรณีนี้เท่ากับ 3 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตร และระยะเวลาของกระบวนการคือ 25 - 30 นาที ที่อุณหภูมิประมาณ 40-43 องศาเซลเซียส

ข้อห้ามในการอาบน้ำเกลือ

1. เนื้องอกที่ร้ายกาจเช่นเดียวกับที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยหากพวกเขามีแนวโน้มที่จะเติบโต

2. โรคเลือดในระยะเฉียบพลัน

3. โรคต้อหินแบบก้าวหน้า;

4. การตั้งครรภ์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่สอง

5. โรคที่มีลักษณะมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออก

6. วัณโรคที่ใช้งาน;

7. ภูมิไวเกิน;

8. ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำเรื้อรัง

9. Thrombophlebitis;

10. กระบวนการอักเสบเฉียบพลัน

11. โรคผิวหนังบางชนิด

12. ภาวะไตวายเรื้อรังแบบเรื้อรัง

เกลือหิมาลัยในด้านความงาม

มีประโยชน์มากมาย - ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และปรับสมดุลระบบประสาท ช่วยกำจัดผดผื่นและปัญหาผิวต่างๆ นอกจากนี้ยังมีผลในการสร้างและกระตุ้นผิวกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญเพิ่มคุณค่าด้วยองค์ประกอบไมโครและมาโครช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น

การเติมน้ำมันพืชหรือส่วนผสมเหล่านี้ลงในเกลือจะช่วยบำรุงผิว และน้ำมันหอมระเหยจะให้กลิ่นหอมน่ารื่นรมย์รวมทั้งเพิ่มผลการรักษา นอกจากนี้ เกลือหิมาลัยยังอุดมไปด้วยทองแดง โพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม เหล็ก และแร่ธาตุอื่นๆ อีกมากมาย เนื่องจากธาตุเหล็กในองค์ประกอบจึงมีสีชมพูที่มีลักษณะเฉพาะ