2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เลปติน เป็นฮอร์โมนเปปไทด์ที่มีบทบาทสำคัญในการควบคุมการบริโภคพลังงานและการใช้จ่ายในร่างกายมนุษย์ ส่งผลต่อความอยากอาหารและการเผาผลาญ ชื่อของมันมาจากภาษากรีกโบราณ แปลว่า "อ่อนแอ" และไม่ใช่เรื่องบังเอิญ เพราะฮอร์โมนนี้ไม่เพียงช่วยลดความอยากอาหาร แต่ยังทำให้เรากระฉับกระเฉงขึ้นอีกด้วย ทำให้เราเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น
การค้นพบเลปตินในปี 1994 เป็นผลมาจากการศึกษาโดยนักวิจัยเกี่ยวกับสาเหตุของโรคอ้วนในหนูบางชนิด นักวิจัยสรุปว่ามีการกลายพันธุ์ในยีนที่มีหน้าที่ในการสังเคราะห์เลปติน
เช่น เลปติน ยับยั้งความอยากอาหารอย่างรุนแรง การไม่มีหนูกลายพันธุ์ทำให้พวกมันกินอาหารที่ไม่สามารถควบคุมได้ ซึ่งทำให้อ้วนได้เช่นกัน
ยีนเลปตินเรียกอีกอย่างว่ายีนอ้วนและตั้งอยู่บนโครโมโซมที่เจ็ด ส่วนหลักของเลปตินที่ไหลเวียนในร่างกายมนุษย์นั้นผลิตโดยเนื้อเยื่อไขมันและเซลล์เยื่อบุผิวในกระเพาะอาหารและรกจะหลั่งออกมาในปริมาณเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
ครั้งหนึ่งในเลือด เลปติน ถูกส่งไปยังไฮโปทาลามัสในสมองซึ่งกระตุ้นศูนย์กลางของความอิ่มและความสุข ปริมาณเลปตินในร่างกายจะเพิ่มขึ้นตามการเพิ่มขึ้นของไขมันในร่างกาย
ประโยชน์ของเลปติน
หน้าที่แรกและสำคัญที่สุดของ เลปติน คือการระงับความปรารถนาที่จะกินอาหารซึ่งทำให้เป็นผู้ช่วยที่ดีในการต่อสู้กับโรคอ้วน
เลปตินกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนการผลิตและฮอร์โมนต่อมใต้สมองจำนวนมาก มันเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายเพื่อให้ใช้พลังงานมากขึ้น
เลปติน ต่อต้านสารกระตุ้นอาหารและในขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มผลกระทบของฮอร์โมนอื่นที่ระงับความอยากอาหาร - alpha MSH
นอกจากผลกระทบต่อการควบคุมน้ำหนักแล้ว เลปตินยังมีประโยชน์ต่อปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่ง ซึ่งกำหนดโดยอายุที่มากขึ้น
สิ่งสำคัญที่สุดคือผลของฮอร์โมนนี้ต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด หัวใจมีตัวรับสำหรับ เลปติน ซึ่งส่งผลต่อการทำงานที่เหมาะสม ปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของเลปตินเป็นปัจจัยเสี่ยงในการพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือด การสะสมของตะกรันในหลอดเลือดแดงและหลอดเลือด
เหนือสิ่งอื่นใด เลปตินมีบทบาทในการทำงานของเกล็ดเลือดและการแข็งตัวของเลือดอย่างเหมาะสม ผู้ที่มีภาวะดื้อเลปตินมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าเนื่องจากการทำงานของเลปตินบกพร่องจะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด
เนื่องจากเลปตินส่งผลต่อการทำงานของอินซูลิน ปัญหาเกี่ยวกับเลปตินจึงสามารถนำไปสู่การดื้อต่ออินซูลินและเบาหวานชนิดที่ 2
เช่น เลปติน มีฟังก์ชันที่แตกต่างกันมากมาย เมื่อเร็วๆ นี้ได้รับความสนใจเพิ่มขึ้นในหมู่ผู้เชี่ยวชาญและผู้บริโภคในการหาวิธีปรับปรุงการทำงานของเลปตินและลดความต้านทานเลปติน
ซึ่งรวมถึงการแก้ปัญหาอาหารโดยพิจารณาจากอาหารเฉพาะที่กำหนดเป้าหมายการทำงานของเลปตินอย่างเฉพาะเจาะจง การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตซึ่งแสดงออกในการออกกำลังกายและการนั่งที่ลดลง
ต้านทานเลปติน
หลายคนประสบปัญหาการดื้อเลปติน พวกเขามีน้ำหนักเกินพอที่จะมีระดับสูง เลปติน ในร่างกายของคุณ แต่ในขณะเดียวกันก็สามารถทนต่อผลกระทบของมันได้
สาเหตุหลักของการดื้อเลปตินคือการอักเสบในระดับสูง ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มของน้ำหนัก
ผู้ที่มีภาวะดื้อเลปตินจะมีอาการของคนหิวตลอดเวลา ดังนั้น การขาดการทำงานของเลปตินทำให้ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นและความหิวอย่างรุนแรง การเผาผลาญอาหารช้า และระดับกลูโคสสูง
