เปลือกแตงโม - ทำไมมันถึงมีประโยชน์?

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

แตงโมเป็นผลไม้ที่ชื่นชอบของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ หลายคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของมัน แต่มีเพียงไม่กี่คนที่แนะนำว่าประโยชน์ของมันไม่เพียงแต่ในการตกแต่งภายในสีชมพูหวานฉ่ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเปลือกแตงโมด้วย ใช่แล้ว สิ่งที่เรามักจะทิ้งไปกลับกลายเป็นว่าใช้รักษาโรคต่างๆ ได้ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง

มีอะไรที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับเรื่องนี้? เปลือกแตงโมที่มีประโยชน์?

องค์ประกอบทางเคมีและวิตามินของเปลือกแตงโม

ส่วนประกอบหลักของ แตงโม คือน้ำ ปริมาณในเนื้ออย่างน้อย 90% แต่พบน้ำในปริมาณมากและใน เปลือกแตงโม. นอกจากน้ำแล้ว เปลือกแตงโมยังประกอบด้วย: กรดอินทรีย์ ไลโคปีน เพคติน แซคคาไรด์ เซลลูโลส คลอโรฟิลล์ กรดอะมิโน วิตามิน (A, C, E, PP, กลุ่ม B), โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, แคลเซียม, โซเดียม, ฟอสฟอรัส, ซิลิกอน,สังกะสี,เหล็ก. นอกจากนี้ยังมีเส้นใยซึ่งเกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูการทำงานของระบบทางเดินอาหาร

ประโยชน์ของเปลือกแตงโม

มาดูกันว่ามีประโยชน์อย่างไร การใช้เปลือกแตงโม:

- บรรเทาอาการบวมที่เกิดจากปัญหาหัวใจและไต

- ปรับความสมดุลของเกลือน้ำให้เป็นปกติ

- ลดความดันโลหิต

- ช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินด้วยอาการของเซลลูไลท์;

- ปรับปรุงสภาพทั่วไปของโรคเกาต์;

- เร่งกระบวนการฟื้นตัวของร่างกายหลังจากการเจ็บป่วยเป็นเวลานานหรือการรักษาที่ก้าวร้าว

- ขจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย

- ยับยั้งกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นในระบบย่อยอาหาร

- ส่งเสริมการกำจัดนิ่วในไต กระเพาะปัสสาวะ และยังช่วยลดโอกาสที่จะกลับมาเป็นซ้ำอีก

- ขจัดปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลำไส้

- ผงแป้งแห้งผสมน้ำป้องกันอาการท้องร่วง

- น้ำผลไม้เปลือกแตงโมสดใช้ภายนอกสำหรับโภชนาการและแผล; วัณโรค, สิวและสิวหัวดำ, แผลกดทับที่มีความรุนแรงเล็กน้อยถึงปานกลาง

- น้ำผลไม้หรือโจ๊กจากเปลือกสดรักษาอาการผิวไหม้เกรียมเล็กน้อยและปานกลาง

- น้ำผลไม้คั้นสดจากเปลือกแตงโม ใช้ในเครื่องสำอางเพื่อขจัดเม็ดสีและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของริ้วรอยหรือผิวหย่อนคล้อย

- น้ำเปลือกสดใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากสำหรับอาการเจ็บคอ

- สด เปลือกแตงโมช่วยได้ เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวและยังบรรเทาอาการไมเกรนกำเริบ

วิธีการเตรียมเปลือกแตงโม?

ใช้เปลือกแตงโม are ไม่เพียงแต่สดแต่ยังแห้งและยังใช้ในการเตรียมเงินทุนและยาต้ม

หลังจาก เนื้อแตงโม จะถูกลบออกอย่างสมบูรณ์จำเป็นต้องเอาผิวสีเขียวด้านนอกสุดออกจากเปลือกและหั่นเป็นชิ้นที่บางที่สุด วัสดุที่ตัดจะถูกวางในชั้นบาง ๆ บนแผ่นอบ คุณสามารถตากแดดหรือในเตาอบ อุณหภูมิเตาอบอาจแตกต่างกันระหว่าง 30-50 ° C เวลาในการอบแห้งเฉลี่ย 1.5 ชั่วโมง ประการแรกความชื้นส่วนใหญ่ระเหยไปหลังจากนั้นอุณหภูมิเตาอบจะเพิ่มขึ้นเป็น 65-70 องศาเซลเซียส ทำให้ได้เปลือกไม้แห้งคุณภาพสูงเหมาะแก่การเก็บ วัตถุดิบคุณภาพสูงจะเปราะและมีสีเล็กน้อย เปลือกแห้งควรใส่ในถุงผ้าลินินหรือถุงกระดาษ พวกเขาจะถูกเก็บไว้ในที่เย็นและแห้ง

เปลือกแตงโมก็เหมือนกับผลไม้อื่นๆ ที่สามารถสะสมสารอันตรายที่ผู้ปลูกมักใช้ในการต่อสู้กับโรคของพืชผล แมลงศัตรูพืช และวัชพืช เพื่อให้ได้ประโยชน์โดยปราศจากอันตราย เป็นการดีที่จะใช้เปลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปลูกแบบออร์แกนิกบริสุทธิ์โดยไม่มีสารเคมีที่เป็นพิษ คุณสามารถหลีกเลี่ยงผลกระทบที่เป็นอันตรายได้โดยการแช่ชิ้นที่ปอกเปลือกเป็นเวลาหลายชั่วโมงในน้ำสะอาดและเย็นหลังจากนั้นวัตถุดิบก็เหมาะสำหรับใช้ในการเตรียมยาต้มรวมถึงการทำให้แห้ง

เปลือกแตงโมใช้อย่างไร?

ในการรักษาแผนงานได้รับการพิสูจน์เป็นอย่างดีโดยรับประทานผงบดและเปลือกแห้งหนึ่งช้อนชาในขณะท้องว่างดื่มน้ำอุ่นปริมาณเล็กน้อยโดยเติมน้ำผึ้งธรรมชาติสีหนึ่งช้อนชา ยาดังกล่าวช่วยได้ดีเมื่อรับประทานวันละสามครั้งก่อนอาหาร

สำหรับการรักษาโรคบางชนิด การใช้เปลือกโลกในรูปแบบของสารสกัดและยาต้มจะมีประสิทธิภาพมากกว่า ควรเตรียมยาต้มจากเปลือกที่ปอกเปลือกแล้วเท่านั้น เปลือก 100 กรัมควรเท 1 ลิตรแล้วต้มด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณครึ่งชั่วโมง เพื่อให้ได้ยาต้มคุณภาพสูง จะต้องแช่ไว้อีกหนึ่งชั่วโมงแล้วกรอง ขอแนะนำให้แช่เย็นในหลาย ๆ ส่วนเป็นเวลา 1 วัน

ยาต้มผงเปลือกแตงโม เตรียมโดยใส่ผง 1 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือด 350 มล. นำไปต้มและเคี่ยวเป็นเวลา 5 นาทีบนไฟอ่อน ยาต้มเสร็จแล้วควรแช่ทิ้งไว้ 60 นาที ของเหลวนี้ควรแบ่งออกเป็น 3 ปริมาณ คุณสามารถใช้น้ำผึ้งเล็กน้อยก่อนรับประทานอาหาร 30 นาที

สารสกัดเตรียมโดยใช้วัตถุดิบแห้ง เปลือกแห้ง 150 กรัม เทน้ำเดือด 1 ลิตร ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง แบ่งปริมาตรของเหลวที่ได้ออกเป็น 5 โดสเป็นเวลา 1 วัน เพื่อให้คุณสามารถดื่มได้ครั้งละ 1 แก้ว

สำหรับสารสกัด คุณสามารถใช้ผงที่ได้จาก เปลือกแตงโมแห้ง บดในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟ สำหรับน้ำเดือด 0.5 ลิตรคุณต้องใช้ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ผงดังกล่าว ปล่อยให้แช่ประมาณ 40-45 นาที ปริมาณที่ได้รับควรแบ่งออกเป็น 3-4 ปริมาณต่อวัน ควรบริโภคหลังอาหาร

ข้อห้ามในการบริโภคเปลือกแตงโม

เมื่อใช้เปลือกแตงโม คุณต้องจำไว้ว่าพวกมันเป็นยาขับปัสสาวะที่แรง ดังนั้นจึงขับโพแทสเซียมออกจากร่างกาย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรวมอาหารที่มีองค์ประกอบนี้ในอาหาร

ควรใช้ความระมัดระวังในการแพ้ของแต่ละบุคคลเช่นเดียวกับอาการแพ้อย่างรุนแรง สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการให้ยาส่วนประกอบในกระบวนการเตรียมยาต้มหรือสารสกัดจากสมุนไพร

ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของเมล็ดแตงโม หากคุณยังไม่ได้ลองรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ดูวิธีทำแยมเปลือกแตงโม